начало

• «   richy 21.12.09 16:01

  »
  всем приветики.. ой девчонки, с этим новым годом голова так и пухнет.. что приготовить, что надеть и самое главное КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ.. всего-то осталось меньше 10 дней..
• «   lurdesss 11.12.09 21:59

  »
  ответ для: Sport Girl755

  поэтому и не худеешь, что не ешь ничего..
• «   ariadnna91 07.12.09 13:03

  »
  привет девчонки)
  я сижу на такой диете-утром яйцо,на обед пачка ложкового йогурта,или 150 г.отварного мяса,или 200 гр рыбы.на ужин 100 г.творожка.
  пью зеленый чай неограниченно.
  ем без соли.
  в день выходит 500-300 ккал.
  перед летом так похудела на этой диете за 2 недели с 73кг до 60.
  сейчас хочу попробовать заменить зеленый чай- чаем для похудения)))интересно,что получится.
• «   macha000000 18.11.09 15:33

  »
  привет всем. я маша мне 14 лт, я очень хочу похудеть вес мой 65 рост 165. сколько я не пыталася не могу сила воли не выдерживает постояно хочется что-то другое я попытаюся с этой диетой похудеть но мне кажется наврятли(((((((е[/colo r]
• «   sport girl755 01.11.09 19:20

  »
  а я вообще не чё не ем... а похудеть вообще не могу
• «   fiona360 11.10.09 23:12

  »
  Ой! Прошу прощения за размерчик текста
• «   alisk@18 28.09.09 13:32

  »
  прочитала много не очень хороших отзывов об этой диете...такое чувство что очень много обижаных на эту диету.выскажу своё мнение:
  во первых:жить по афоризму Раневской “ Не жрать!!!“-это конечно прикольно,но очень опасно.ни когда не знаешь когда наступит та грань,между стройной и красивой и тощей вешалкой,которую нужно лечить.так что голодание это не по мне.
  во вторых:я видела много передачь в которых выступали знаменитые диетологи.они сами говорят,что после 6 есть НАДО..т.к.мы не питаемся ночью ( потому что спим)))столько не есть это стресс для организма.и всё что мы будем кушать на следущий день мигом будет превращаться в жир.а тут можно гречьку есть в неограниченых колличествах..
  в третих:не есть мясо,сладкое и мучное и.т.д.тоже не очень здорово..все тут твердят о витаминах,так давайте вспомним сколько витаминов в мясе,да в том же шоколаде?!?!?!становиться в ряды зелёных ( и извените за подробности,так говорила моя подруга.которая сидела на зелени ) какать зелёными какашками тоже не хочеться)))))..а уж недельку посидеть на гречьке,а потом просто сбалансировать своё питание,почему бы и нет?!?!( тем более если надо срочно похудеть)
  вы думаете быстро похудеете занявшись спортом?!?!?!....увы и ах!сама бывшая спортсменка...что бы держать себя в форме,спортом нужно заниматься постоянно,а т.к. времени катострофически всем не хвотает,спорт уходит на второй план..ах да всем на будущее:долгий бег,не так уж и полезен...может наступить кислародное голодание ног,а это очень опасно,лучше спортивная ходьба,но увы быстро похудеть не получтся.
  Ну и на конец ( да да....я уже заканчиваю )вы посмотрите на китайцев...ну у них нет много толстых людей,а всё потому что они постоянно едят рис,а что если рис заменить на гречку? мне кажется что эффект будет тот же!...тем более это быстро!!
  спасибо за внимание,сегодня первый день на гречневой диете!
• «   ксюняя)))))))) 22.09.09 09:41

  »
  привет я тоже сяду на эту диету))))надеюсьпоможет а кифир можно заменять ряженкой или бифидком???
• «   natali41 01.09.09 20:13

  »
• «   ilvira 10.08.09 21:37

  »
  Здравствуйте!
  Говорят,что голодать полезнее,чем сидеть на каких-либо диетах
  И я проголодала один день(для начала) и сбросила 1 кг! И не набрала еще пока
  Хотелось бы недельку проголодать...
• «   аpиша, 31.07.09 23:05

  »
  наташа 98 сколько вам лет!?
• «   стервочка))) 19.07.09 14:02

  »
  завтра на эту диету сяду))) подскажите какие упражнения можно делать?))

начало