| ||||||
| ||||||
|
вход
При помощи данной диеты я сбросила 8 кг! Диета вполне сытная, сбалансированная, разнообразная, попробуйте сами.Продолжительность диеты от 7 до 14 дней, за это время можно сбросить 5-8 кг. Что можно есть: - Йогурт или творог (желательно без добавок и нежирные) – 500 г в день. - Фрукты – до 500 г. - Мясо (телятина, курица, индейка) – до 100 г – 1 кусок, есть лучше в обед. - Овощи (лучше всего подойдет овощной салат, его надо заправить растительным или оливковым маслом). Что можно пить: - Зеленый чай - Минеральная вода 
Мой примерный рацион:Завтрак. Йогурт (творог) 125 г с сухофруктами – 20-30 г, чай, фрукты Обед. Йогурт (творог) 125 г, отварное мясо – до 100 г, салат из овощей с зеленью – пожеланию, чай. Полдник. Йогурт (творог) 125 г, овощной салат + фрукты Ужин. Тушёные овощи, йогурт (творог) 125 г + фрукт. В качестве перекусов – фрукты.
автор: Anonymous |
вход
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- какие цвета одежды мне подойдут?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- все темы» новые темы»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|