начало

• «   adg 23.04.04 12:48

  »
  Вы просто озвучили мои мысли.
• «   anette 23.04.04 12:48

  »
  Poslushaytes soveta professionala poka ne pozdno.
• «   Anonymous 23.04.04 12:44

  »
  Я профессиональный тренер по фитнессу, когда я читаю подобные диеты, то мне становится жутко. Неужели кто-нибудь и вправду думает, что по какой-то рекомендованной кем-то диете можно похудеть, и при этом не потерять здоровье. Да возможно после диеты Вы и сбросите пару кг (лишь благодаря сокращению общего числа кал.), но что потом?? Ким будет Ваш организм через год, пять, десять лет. Почему-то ни кто не задумывается какие последствия может нанести малейшая нехватка того, или иного микроэлемента, а при таких диетах не хватает очень и очень многих. И никто не задумывается, какой урон организму, особенно женскому, наносит ограничения в жирах? Как можно вообще питаться по какой-то диете, это губит не только физическое, но и в некоторой степени, психическое здоровье человека...
• «   anfiza 22.04.04 18:10

  »
  Точно. Мои родители наголодались во время войны и кормили нас с сестрой сильно. про запас. И все восхищались какие мы девочки пухляшки. Я только в 7 классе опомнилась, что что-то не то.
• «   $ 22.04.04 18:06

  »
  потому что, я думаю, в то время, когда вы были в возрасте 20 лет, символом женской красоты считались не худющие девицы с бараньим весом (42 кг), а другие барышни, про которых можно сказать "кровь с молоком". Моя мама ужасно была худой, за что все ее дразнили, а она Ваша ровесница, чуть постарше. А теперь символ женской красоты - ходячие скелеты, про которые мужики говорят "доска и 2 соска". Вот все и стремятся быть на них похожими, дабы соответствовать идеалу....
• «   anfiza 22.04.04 17:48

  »
  Я вот только к 45 годам поняла. В наше время не было столько разговоров про похудение.
• «   $ 22.04.04 17:41

  »
  всего 3,5 месяца назад я весила 80 кг, а теперь 66... И достигается это не только одной диетой, даже нагрузок в зале тренажерном все равно не достаточно...
• «   adg 22.04.04 16:15

  »
  Видимо все-таки недостаточно спортивной нагрузки и неправильный рацион. Нормальная спортивная нагрузка (например занятия с отягощениями) творит чудеса. Подруга, будучи всегда девушкой тучной, после родов занимаясь с отягощениями и кардио немного, худеет на глазах.
• «   anfiza 22.04.04 16:07

  »
  А вокруг меня по пальцам можно пересчитать кто остался стройным после родов, я в эти пальцы не вхожу. После первого ребёнка + 10 кг, после второго ещё + 10 кг , а потом через три года ещё +10 кг.Образ жизни у меня достаточно активный, в то время без тренажёрных залов конечно, у нас были группы здоровья. Но пешком сколько угодно, и не великах с детьми. Вообще мне на месте было не усидеть, не помогло. А из тех , что по пальцам можно считать у половины независимо от них обмен веществ сдвинулся в другую сторону-похудели безмерно, а 4 из 5 оставшихся от природы стройные. Вот одна не позволяла себе ничего лишнего во время беременности и после.Герой-одно слово.
• «   adg 22.04.04 15:58

  »
  Не всем в обычной жизни удается держать вес в норме, скорее кое-кому только удается:)). Поэтому беременность не считаю главным фактором поправления, скорее психологического расслабления в плане питания.
  Статистика моих занкомых, занимающихся спортом и соблюдающих правильное питание, говорит, что вполне реально не поправлятся в беременность.
  Те же, кто пренебрегал здоровым образом жизни за беременность пошел в разнос.
• «   lenoi 22.04.04 15:55

  »
  Да и у меня много знакомых девушек, которые сильно поправились во время беременности. Да практически все как минимум на 2 размера. Ксати многие потом похудели, а многие просто махнули на себя рукой.
• «   anfiza 22.04.04 15:52

  »
  Согласна на 100 %, но не всем удаётся, скорее даже кое кому удаётся. Не набрать вес до и после беременности...

начало