| ||||||
| ||||||
|
вход
Я очень сильно поправилась после родов, совсем не было времени на себя, но однажды я сказала себе: СТОП! 
Взяла себя в руки и похудела на 34 кг за год. Составила для себя план и чётко придерживалась его: ПИТАНИЕ: раздельное 5 ра СПОРТ: бодифлекс. Я никогда не сажусь завтракать, пока не позанимаюсь, а также качаю пресс 100 раз в день и кручу хула-хуп по 10 минут. ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА: обёртывания (глиняные, уксусные, шоколадные), 2 раза в неделю делаю кофейный скраб с морской солью, а также пользуюсь хорошими кремами для лица и для тела. ИЗМЕНИЛА ИМИДЖ: сделала мелировку, подстриглась, поменяла гардероб, теперь ношу вместо объёмных балахонов обтягивающие вещи. Придерживаясь такого плана я похудела с 102 кг до 68 кг и сразу же помолодела на 15 лет. А при моём росте 1,75 - это идеальный вес.
автор: irina-78 |
начало
-
Умница!!!мне бы такую силу воли!!!!удачи в дольнейшем!!!
-
Когда читаешь такой позитив, сразу как-то хорошо становиться... и кажется, что и мне по плечу!!! удачки!
-
Молодец. Вот бы мне так.
-
Вы просто молодец
не останавливайтесь на достигнутом! Удачи вам! -
просто моладец! беру с тебя пример!
-
Вы, просто большая умничка!!! Удачи!!!
-
Вы-умница!!! всем бы такую силу воли!так держать!
-
Здорово!!! лиха беда - начало )))
Не забывайте про парную баньку (мед + соль на все тело кроме лица), чтобы потом с кожей не мучиться. -
34 кг за год-я представляю какой красоткой вы стали!!! все наверное только и говорили вам комплименты? так держать!
-
голосок!
а сколько времени ты бодифлекс делала? -
да, хорошо похудела!
я тоже слышала про дробное питание, что хорошо от него худеют. -
умничка!
а чем ты питалась?
вход
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- на каком фото макияж лучше?
- как вам платья?
- во сколько вы ложитесь спать?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- сколько у вас вставных зубов?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|