вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Моя эффективная диета!


Запрещено: сладкое, алкоголь, сдоба, вода с газом, все жареное и очень соленое.

Можно: зеленый чай, фрукты в перекусах, минеральную воду без газа.




Рацион на все дни недели:

Завтрак 7.00

- чёрный чай без сахара,
1 яйцо, столовая ложка изюма, творог

Обед 13.00

- 250 грамм мяса или куры, 1 стакан томного сока, овощной салат

Ужин 17.00

- фруктовый салат, творог, йогурт без наполнителя

Перекусы:

10.00 - яблоко

19.00 - яблоко

21.00 - 1 стакан кефира



автор: sarohka 33

начало

  • «   пол-плюшки 14.06.11 12:08
    »

    ответ для: vikulyatru

    проблема от того, что едите мало.
  • «   guus*hiddink 14.06.11 11:29
    »
    Что такое томный сок?))
    Который переутомился? =DD
  • «   королева_марго 14.06.11 11:25
    »
  • «   tatasexy 14.06.11 11:06
    »
  • «   жаклин 1 14.06.11 10:38
    »
    Девочки, вот все говорят, 5 кг за неделю, да, за неделю можно скинуть 5 кг и легко, скорее всего это “пушковый“ жир, а потом? Потом вес благополучно встанет и как его встряхивать я не знаю. Мой опыт 5-7 кг и все, больше ни в какую, либо терпения не хватает, либо я делаю что-то не так! SOS!!!
  • «   vikulyatru 14.06.11 10:19
    »
    я ем в 3 раза меньше и за 3 недели всего -3 кг!!((( что ж со мной не так!?
  • «   svetich 14.06.11 09:55
    »
  • «   inna-vanil87 14.06.11 09:53
    »
  • «   *ленок* 14.06.11 09:39
    »
  • «   катерина))) 14.06.11 09:24
    »

    ответ для: Valerushka

    вот вот на такой диетке сдохнешь через дня 3..
  • «   антюта 14.06.11 08:51
    »
    а как долго можно её соблюдать?
  • «   yna81 14.06.11 08:43
    »
    суперррр диетка!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru