вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне было 15 лет я и решилась встать после длительного перерыва на весы. О, ужас у меня - 90 кг!

Нет, я не помню себя худой, но чтоб столько! Я всегда была откровенно толстой, но всё равно поедала тонны сладостей.

Родственники намекали, одноклассники поддергивали, а я ела.


И решила худеть:

- после 17.00 - не есть;

- не ела жирную и тяжёлую пищу;

- постепенно отказалась от колбас и конфет.

- регулярно занималась фитнесом в домашних условиях.



Мне 16 лет, вес - 73. Даже на свой День Рождения вместо нового телефона или плеера попросила, чтоб мне подарили беговую дорожку. Именно она мне помогла снизить вес с 76 до 73.


Сейчас с приходом осени я начала есть много сладостей, но это я компенсирую ежедневными тренировками.



Всем удачи!


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: гавгавчик 5.0

начало

  • «   natalain 17.11.10 19:28
    »
  • «   ляля ua 17.11.10 19:26
    »
  • «   milaya_svoloch 17.11.10 19:05
    »
    ну конечно разница заметна еще как, ты молодец, не останавливайся
  • «   misslady 17.11.10 18:56
    »
    в фото до 90 кг нет точно, а в целом молодец, старайся, иди к своей цели!!!
  • «   564712389 17.11.10 18:55
    »
  • «   duna1125 17.11.10 18:44
    »
  • «   ванеса 17.11.10 18:34
    »
    отличный результат
  • «   милашка906 17.11.10 18:32
    »
    молодец,но не бросай собой заниматься
  • «   montana 17.11.10 18:31
    »
    молодец!!
  • «   boloxan 17.11.10 18:21
    »
    молодец! так держать! вообщем ждем от тебя новых результатов и новых фоток
  • «   prosto__tak 17.11.10 16:58
    »
    У меня такое ощущение, что вы сбросии не 17 кг, а от силы кг 3! Пока что гордиться нечем. Работать и работать над собой. тебе сейчас тут понапишут “диета-диета“, не наделай глупостей. Худеть лучше медленно, но верно. Проверенно на себе. Умница, что борешься! У тебя всё получится! Успехов!
  • «   svet@82 17.11.10 16:48
    »
    Извени, но в каком месте ты больше не толстушка???? Худеть и только худеть!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»