начало

• «   romaneshka 10.05.06 14:13

  »
  очень даже помогло! А в этой очень нереальным кажется 10 кг. за 10 дней, 2-5 ( в зависмости от веса) это да, но 10
  Но я думаю надо попробовать, хотя вот интересно за грибы, очень уж я их люблю =)
• «   трампампулина 10.05.06 13:24

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  Забыла, дорогая моя!
  
  совсем забыла.
  Я очень хочу скинуть всего-то 5кг.
  Ну в идеале 10!
  Мне кажется я тогда буду замечательно себя чувствовать!
  Я упертая очень!
  И понимаю, что дела у меня не двигаются только из-за питания.
  Спорт, всё как надо, занимаюсь!
  Стараюсь, а результат нулевой.
  Точнее выносливость хорошая.
  А килограммы стоят на месте.
  Решила на диету эту сесть!
• «   трампампулина 10.05.06 13:17

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  Ты на ней сидишь?
  Кинь ссылочу пожалуйста!
  Я очень хочу на неё сесть!
  И я уверенна, что добьюсь цели.
  Начну с субботы.
  Но мне трудно будет начать. Поэтому хочу найти единомышленниц!
• «   виолкa,,, 10.05.06 13:16

  »
  ответ для: rutik

  У меня знаешь как было, я в течение полугода не худела вообще. Даже не могла понять почему это так. А потом пообщалась с тренером и оказалось, что в объеме я худела, а мышечная масса росла.
  А потом вес опять стал снижаться.
  А вообще конечно обрати внимание, может у тебя в рационе все таки присутствует лишка(это многое значит)
• «   виолкa,,, 10.05.06 13:14

  »
  ответ для: Трампампулина

  Я же тебе месяца три показывала ссылку на эту диету, когда только начался наш конкурс. Я же на неё и села.
  Вы все меня спрашивали: Ты сегодня разгружаешься.
  А насчет кол-ва, я считаю что ничего страшного, коллектив пусть кушает свое, а у тебя свое. Покрайней мере тебе скидывать чуточку, скинешь, а потом ты легко сможешь поддерживать свой вес.
• «   виолкa,,, 10.05.06 13:11

  »
  ответ для: rutik

  Обрати внимание очень важно идти строго по диете, которая дается.
  Не зря же все это пишется.
  Я отчидела 4 недели на Протасова и что ты думаешь, хотя бы один кг. ушёл. Ничего подобного не произошло.
  Потому что там было написано кушать много овощей и пить много воды, чего я не делала. Про воду вообще чаще забывала и естейственно результата ноль.
  Я могу тебе много скинуть ссылок девченок - до и после. И ты увидешь их, результат на лицо.
  Моя сестра и две тетки, весили за 100 кг, а на этой диете просто их лишка растаяла на глазах.
  Моя мама весит почти сто кг. На этой диете уже месяц и скинула 10 кг.
  Так что может ты что то добавляешь, попробуй распечатать эту диету и строго строго иди по ней. И увидешь результат.
  Но опять таки, обязательно нужно выпивать полтора-два литра воды.
  Если готова к другой диете, я тебе могу скинуть ссылку, давай с нами.
  Я на ней похудела за 35 дней на 7 кг.
  И сегодня села опять на неё.
• «   трампампулина 10.05.06 13:10

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  я соль вообще не люблю.
  Всё могу без соли есть.
  Но мне эта диета напомнила диету Ларисы Долиной.
  Мне легко её выдержать, у меня вообще воля железная.
  Но вот с точки зрения удобства, я же работаю..не удобно как-то картошку всякую трескать..
  не знаю (т.к. у нас принято отделом на обед ходить)
  Может кто-то со мной на эту диетку сядет с пятницы :)
  Или с субботы
• «   виолкa,,, 10.05.06 13:06

  »
  ответ для: Трампампулина

  Отличная и отличные результаты.
  А вообще Она строгая, главное настроится и не думать о ней как о чем то. Просто напросто(как мой муж говорит) надо тупо идти к своей цели и тупо следовать тому что выбрали.
  Как барашки упираются рогами. Так и нам, раз решили отстдеть какую либо диету.
  В таком случае тебе надо все страницы перечитать и ты увидешь, многие девченки не решались, но так как нас много и с помощью нас, все отсидели и все довольны.
  Некоторые питаются после неё умеренно и продолжают худеть.
  Так что смотри сама.
  Если что я тебе скину ссылку где мы сидим и обсуждаем свои достижения.
• «   виолкa,,, 10.05.06 13:02

  »
  ответ для: Трампампулина

  300 грамм капусты отварть в воде, чтобы получился стакан. Перелить в стакан до теплого состояния и выпить. Если будешь голодна, то капусту съесть. Но имей ввиду, эта диета расчитана без соли.
• «   rutik 10.05.06 13:01

  »
  честное слово!!! Я уже года два не ем углеводов, последние полгода не ем после шести а вес как был 65 так и остался. Если бы было так просто я бы уже стройняшкой была!
• «   виолкa,,, 10.05.06 13:00

  »
  ответ для: рыжая белка

  Сыр все таки уже переработанный продукт и много все равно нельзя.
  А грамм 30-40 с утра можно.
  Хорошо употреблять твердые сорта сыров - Пармезан, Чеддер и т.д.
• «   трампампулина 10.05.06 12:58

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  ты можешь мне про капусту рассказать..
  что там с ней делать
  в первые три дня..
  есть или только воду от неё выпить?
  Я бы села на неё...
  но наверное злющей буду...как собака..
  я на диетах сидеть не могу...
  а вообще-то почитав коментарии..
  думаю это мудрая диета..

начало