начало

• «   anutka2208 30.03.09 19:56

  »
  ответ для: Chee^^

  Ну ты молодчинка просто!!!Поздравляю!!!Ты это выдержала!!!
  У меня сегодня утром был стопор, а после обеда (случайно взвесилась -500гр),УРА!
  Но ты все-равно не пропадай, иногда отписывайся, как оно после диеты-то?!
  А еще знаешь какую-нибудь эффективную диетку, чтобы через пару неделек еще посидеть-к лету подготовиться?
  Еще раз очень-очень ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!
• «   chee^^ 30.03.09 18:35

  »
  всем привет)
  сегодня 21 первый день у меня. сижу на кефире. и 1 раз творог диет. поела. отвес за время диеты - 5,5 кг. начальные параметры были 64,5 при росте 173. сейчас вешу ровно 59.
  пока все устраивает.думаю, при дальнейшем сбалансированном питании вверх вес не поползет.
  так, насчет соли 4 Life. ее можнок упить в любом большом гипермаркете. так же существует “соль без соли“ т.е. не натриевая. ее надо либо в аптеках, либо в гипермаркетах смотреть.чтобы выбор был большой.
  желаю всем начинающим удачи,а уже сидящим на диете здорового образа жизни после ее окончания, и все будет отлично, как с весом, так и со здоровьем
• «   *королевна* 30.03.09 18:05

  »
  Ну вот ,отчитываюсь:диета вчера закончилась,сброс всего 6800 ,расчитывала конечно на большее,все-таки начальный вес не маленький . Всем худеющим удачи
• «   эля010 30.03.09 16:46

  »
  ответ для: Anutka2208

  Хорошо, отпишусь, самой интересно
• «   anutka2208 30.03.09 16:43

  »
  ответ для: эля010

  Ну ты вечером все-равноотпишись, думаю у тебя должно сойти, раз мы одинаково идем...
• «   эля010 30.03.09 16:33

  »
  ответ для: Anutka2208

  Я получается ужинаю в 18-30, ну думаю не так уж страшно, процес то всеравно идет. Я тоже вчера обмерялась, в талии 4 см, а остальное 2-3 см.Вот в костюмчик брючный влезла, штанишки свободноваты да и пиджачек тоже, окружающие замечают что похудела и меня это подстегивает. Пока незнаю, наверно рагу овощное сделаю, потушу баклажанцики, кабачки, перчик, лук и помидорки... либо просто салатик овощной
• «   anutka2208 30.03.09 16:24

  »
  ответ для: эля010

  А ты успеваешь после работы в 18,00 поужинать уже дома?
  Что думаешь в овощные дни приготовить?
  А ты когда домой придешь-встань на весы-и удивись, а потом отпишись...
  Я вот померяла брючки и капри, которые месяц назад купила на весну-они мне большие!!!Попробую завтра в магазин зайти договориться поменять на размер поменьше, благо еще с этикетками...
• «   эля010 30.03.09 16:18

  »
  ответ для: Anutka2208

  я сейчас на работе, не магу, а то бы с удовольствием взвесилась, после твоего коментария
• «   эля010 30.03.09 16:16

  »
  ответ для: Anutka2208

  Ты знаешь, мне кажеться, тут уже роли не играет 1 или 2, темболее это же белки, не отложиться... если суждено отвеситься, значит он будет...а я на ужит котлетки сделала на пару...
• «   anutka2208 30.03.09 16:15

  »
  ответ для: Anutka2208

  Да нет, просто подруга зашла в обед посмотреть какие я весы купила, она взвесилась, ну и я за компанию.А так первый раз днем, обычно также с утра после заведения несусь скорее, даже глаза быстро открываются, когда думаешь:“Что же там весы покажут?“
  А ты попробуй сейчас взвесится...)))
• «   anutka2208 30.03.09 16:12

  »
  ответ для: эля010

  Я вот думаю может на ужин хватит и одного яйца и стакана кефира?Раз пошел результат, так хочется ему помочь!!!!
• «   эля010 30.03.09 16:12

  »
  ответ для: Anutka2208

  А ты что днем взвешиваешься всегда...??? Я всегда утром, на голодный желудок, после туалета (сори) , сразу на весы бегу. Утром у меня маршрут по квартире спланирован

начало