| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
умничка! отличный мотиватор! А бодифлексом я и сама занимаюсь... Успехов вам! Спасибо. Теперь верю в то, что и у меня все получится!
-
Молодчина!!!!
-
хорошая история Ларочка! Надеюсь , что тоже смогу выложить свою однажды
-
-
ответ для: Сильвана
А у меня сложнее - я не могу разобраться с личными сообщениями ((( Сижу вот уже чешусь от злости) -
ответ для: Светла Светлая
Спасибо огромное, получила, хоть с этим разобрались!))))
-
ответ для: Сильвана
Сильвана,я Вам там написала в личку,как писать ответы)Получили? -
Ларисочка! Сто тысяч раз умничка!!!!!!
-
Светла, а как запомнили? И как вставить ответ кому я отвечаю, что то не могу вписать имя в “ответ для“... Давайте держаться вместе?))) Только как? Может через личку, что б не потерять друг друга?
-
Какая молодец!!!
-
ответ для: Сильвана
И постоянно все понравившиеся темы теряю(( Но вот сейчас вроде как куда-то сохранила эту статью,но вот вопрос-найду ли я потом её?))Вообще не могу разобраться с сайтом!А так хочется быть тут как рыба в воде) -
Поздравляю с выходом твоей истории!Ты такая умничка,ставлю тебя себе в пример)
вход
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как вам такая сумка?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- какой макияж вам нравится больше?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как часто вы моете окна?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какое фото у меня лучше получилось?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- у кого зп 50000? как вы живете?
- как думаете, что во мне хорошего?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- какой костюм вам больше нравится?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- эта девушка лучше меня внешне?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- как вам такая фигура?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|