начало

• «   асюля___ 10.10.09 16:17

  »
  Спасибо девчонки мои золотые..., , сдаваться не собираюсь,просто обидно что ограничиваешь себя ,а результата нету )))На самом деле вопрос наверное времени.., надо ждать....
  Незнаю как быть завтра - повторить голодные дни ( я перенесла их ооочень легко) или пропустить их и чередовать белковые...???
  Мне нет разницы, что будет эффективнее не знаете ?
• «   trym 10.10.09 16:11

  »
  ответ для: Асюля___

  Лапулькин, не унывааааааааааааааааай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*37 3*] объемчики-то наверняка уменьшаются??????????????????м????????!!!!!!!!!!!!!!![* 448*] а вес рухнет, не переживай!!!!!!!!!!!!!!!! все всегда через такое проходят! это нормально!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! главное-держись!!!!!!!!!!!!!!!!! мы все с тобой!!!!!!!!!!!!!!!!! верим в тебяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• «   lyalichka25 10.10.09 15:59

  »
  ответ для: Асюля___

  Приветик! Не переживай, ты такая не одна у меня вообще за 13 дней 2 кг. Я думаю что нам нужно сидеть на этой диетке намного дольше, чем другим . Наш организм не хочет растоваться с теми кг которые мы наедали в течении долгого времени . Но приятная новость в том что объемы становиться меньше как не пародоксально А мне еще сложнее я бросила курить и теперь вообще постоянно хочется кушать. Все будет ок! Только нужно немножко подождать.
• «   асюля___ 10.10.09 15:07

  »
  Всем Салют !!!
  Сегодня 6-й день.... 2й овощной, вес 55.5
  В итоге -1.2 кг за 6 дней...маловаааато....
  ПОдбодрете кто нибудь.....
• «   trym 09.10.09 15:49

  »
  ответ для: Асюля___

  у меня живот как барабанчик))))))))))))))) надеюсь по прошествии этих ... все встанет на свои места))))))))))))))))))))))))
  ну... не переживай, ну в 4 утра, ну и что, главное-не кори себя за это и не сбивайся ))))))))))))) но и страйся не допускат такого в след раз;))))))
  а вес, во-первых сама говоришь КД были, а вовторых пдожди, пока там организм у спокоиться, у меня вообще дней 6 держалось -1,5кг! сейчас вроде процесс прошел) и потом, не забывай учитывать, что теб не так и много по идее надо скинуть (не 20 кг) поэтому, естественно вес уходит медленее, так как организм борется с НАШИМИ понятиями о красоте
  так что выше носик ;))))) не переживай, увидим мы с тобой (на начало диеты мы примерно в одной весовой категории с тобой были и ростик у нас одинаковый)нашу заветную цифру 60 кг и даже меньше (я 56-57 хочу, если честно ) и будем вот такими
• «   асюля___ 09.10.09 15:40

  »
  ответ для: trym

  Привет дорогая!! а вот у меня наконец кт закончилисЬ , тоже вчера накосячила в 4 утра съела 2 яблока, невыдержала они так на меня смотрели заманчиво....,сейчас готовлю рагу , . . . почему то я еще не очень худею, а ведь уже 5й день
• «   асюля___ 09.10.09 15:36

  »
  ответ для: елена270184

  Классный результат.... суперрр
• «   елена270184 09.10.09 14:36

  »
  Привет девченочки, у меня сегодня 7-ой день,за 6 дней скинула 5кг300г,пока диетой довольна, и взвешиваюсь я каждое утро, чтобы увидеть результат и поднять настроение себе на целый день
• «   trym 09.10.09 13:41

  »
  Всем приветттттттттттттт))))))))))
  как успехи,м?
  а я... я... держусь, конечно но вчера и сегодня съела больше черного хлебушка, чем положено ругаю себя !надеюсь перестану так безобразничать и возьму себя в руки!сейчас списываю все на КД, и тем что больше хочется кушать из-за этого))))))))))))))))))
  а в овощной день, я например делала салатик на утро и в полдник яблоко+апельсин; на обед и ужин вареные свекла+морковка-мням-мняшка )))))))))))))))))
• «   асюля___ 09.10.09 12:30

  »
  Девчонки - стройняшки,поделитесь фкусными рецептами на овощные дни,
• «   зеленоглазая фея 09.10.09 12:29

  »
  ответ для: Асюля___

  Переношу норма!Только обидно , что отвесиков пока нет!
• «   асюля___ 09.10.09 12:27

  »
  ответ для: Зеленоглазая фея

  Привет привет, получается идем в ровень, у меня тоже 5й день....
  Как переносишь ?

начало