начало

• «   василиса_f1 04.07.04 15:39

  »
  ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
• «   Anonymous 18.06.04 01:28

  »
  Ия люблю каши, особенно гречневую или овсянку. Просто думаю надо без масла слив., без сахара, на воде варить .
• «   Anonymous 18.06.04 01:27

  »
  Точно действенный рецептик (кефир+огурцы) сама попробовала, но будешь чувстовать себя после такой еды, как будто у тебя несварение или проблемы с желудком. Боюсь, что к выпускному будешь бледная, с круглыми щечками и бегать все время в туалет :-)
  А если серьезно, попробуй просто по вечерам бегать вокруг дома или по своему району, за 1 час около 500 калорий сжигается. Как раз за недельку сбросишь пару килограммчиков.
• «   dancing girl 17.06.04 22:29

  »
  У меня тоже выпускной на носу. Похудеть, конечно, хочется, но в меру. Я вот, например, ужасно кашу люблю. Может, кто знает диеты на каше. Мне бы очень пригодилось. Все-таки терять вес на любимой еде должно быть гораздо приятней, чем 2 недели давиться кефиром.
• «   veli 17.06.04 17:56

  »
  вообще-то ты зря так торопишься.Потом сама жалеть будешь.Но у каждого в голове своё и тут уж ни как не переубедить.Вот тебе рецептик-давольно действенный:кефир+огурец+всякая зелень=всё это три раза в день.Только я бы всё-таки не советывала питаться так до 23-ого.
• «   Anonymous 17.06.04 17:10

  »
  Ешь овощи в большом количестве, а после 18.00 вечера кефир.
• «   Anonymous 17.06.04 17:08

  »
  выпускной 23 а похудеть не могу! Есть стала в 2-3 раза больше чем обычно! Помогите! очень нужно сбросить хотябы 5-7кг. Готова на любую диету, которая поможет!
• «   anfiza 10.06.04 11:49

  »
  Рекомендую весонаблюдение, я многоопытный худеющий пока лучшей не нашла. Медленно , но верно. Инфу ищи тут на теме похудеть на 20 кг и больше,и на других сайтах.
• «   solo_f1 10.06.04 11:29

  »
  Хочу похудеть. Это моя заветная мечта с давних пор. Мне 26 лет. При росте 168 сейчас вешу 78(((. Два месяца назад начала заниматься в тренажерном зале. Результаты есть, но хотелось бы большего(весила 82, ушли объемы от 3 до 5 см в разных местах). Посоветуйте эффективную диету (лучшую знаю-нужно меньше жрать). Заранее спасибо. Да еще одно обстоятельство у меня растет сын (я думаю это многое значит).
• «   Anonymous 02.06.04 12:31

  »
  Было это давно,Просто из разряда толстых,перешла в стройные.Переход к нормальной еде был постепенный.
• «   melkaya 02.06.04 10:37

  »
  Что же с ней будет когда она начнет нормально питаться, а это обязательно случится...
• «   неженка 02.06.04 10:32

  »
  Самая быстрая диета для смелых и волевых,сама свидетель,моя подруга,бывшая гимнастка,набравшая вес после спорта,похудела за 25 дней на 16 кг.И стала просто красоткой!Не знаю о пользе,но..0,5 л кефира в день,в холодные дни пила еще чашку бульона и все.Те,кто повторили,имели такой же результат.

начало