начало

• «   olik989 22.11.11 10:59

  »
  Удачи вам в дальнейшем похудении!
  Я ни когда не сидела на подсчете калорий, для меня наиболее эффективно низкоуглеводное питание + разгрузки!
• «   564712389 22.11.11 10:58

  »
• «   astarta444_1 22.11.11 10:58

  »
• «   astra29 22.11.11 10:30

  »
  ответ для: Irishkina

  а вы пользуйтесь планировщиком питания, где есть возможность обсчитывать блюда по рецепту, это нетрудно, я считаю на сайте Диета онлайн, конечно, сначала, нужно ввести рецепт для сложных блюд, но зато потом быстро считает сам сайт, еще можно вносить свои любимые продукты в категорию Любимые, тогда поиск занимает оч мало времени. А чтобы не сбиться с правильного питания, можно с вечера составить в планировщике примерное меню и обсчитать, а потом просто придерживаться его в течение дня. Моя мама так быстро сбросила вес.
• «   malina777 22.11.11 10:27

  »
  Удачи в дальнейшем похудении !!!
• «   anastasius 22.11.11 10:26

  »
• «   sthev 22.11.11 10:16

  »
  удачи вам!
• «   лорик85 22.11.11 10:15

  »
• «   сонюшка 22.11.11 09:16

  »
  ответ для: DirectorHere

  Девушка из Германии, речь о европейских размерах)40-42-это 46-48
• «   irishkina 22.11.11 09:05

  »
  молодец!а я никак не научусь их считать, в простых блюдах могу, в вот в супах, салатах и т.д не могу
• «   marmalato_baby 22.11.11 08:32

  »
  молодец!!Удачи!!
• «   счастье-это я!!! 22.11.11 07:41

  »
  ответ для: DirectorHere

  все зависит от роста. Если девушка 180 см например, то 67 кг вполне тянет на 42 размер

начало