| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я похудела! До 10 лет мой вес был не более 30 кг, но потом обмен веществ сильно испортился, из-за болезни и буквально за два месяца я набрала около 20 кг. До 17 лет, мой вес с каждым днем увеличивался и я превратилась в бочку. Меня это совсем не устраивало, да еще с таким питанием я заработала гастродуоденит. Итак, летом мой вес увеличился до катастрофической отметки - 86 кг! Это был ужасный период, когда я просто бегала от зеркала, хотя я поняла, что пора брать ситуацию под контроль. И вот спустя 6 месяцев я сбросила 15 кг и теперь чувствую себя на много лучше. Диета у меня была достаточно жесткая, хотя иногда я позволяла се Итак, как же делала я - все делила по неделям: - первая неделя - только овощи и фрукты; - вторая - крупы, включая макароны, но основой был рис и гречневая каша; - третья - мясо и рыба (желательно отварная) с овощами; - четвертая - позволяла себе есть все, но не позже 6 вечера и в ограниченном количестве. А в последний день месяца я делала разгрузочный день и пила только теплую воду. Да, по началу было тяжело, но поверьте, результат того стоил, и ко всему я вылечила свой желудок... Так что дерзайте, если у меня получилось, то и у вас обязательно получится!
автор: Лёль-ка |
начало
-
-
15 кг за полгода? что-то долго как-то...
-
-
-
-
Молодец! Как тебе нравится так и худей. Самое главное тебе хорошо и есть результат!!!!!!!!!!! Удачи!!!
-
Мололдец, только мне кажется, что целую неделю есть овощи еще можно, а вот мясо и рыбу-тяжеловато.
-
-
статья еще раз убедила меня в том, что даже имея сбои в обмене веществ, можно держать вес в руках! МОЛОДЕЦ, девушка!
-
-
плохая у вас диета,несбалансированная!
-
Теперь держи вес, удачи
вход
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как осенью не набрать вес?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- что у вас на ужин?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- вы любите делать это?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- после 25 - старая?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- как часто вы видите таких идеальных девушек в реале?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|