| ||||||
| ||||||
|
вход
Испробовано на себе! Когда ходила на антицеллюлитный массаж параллельно сидела на этой диете! Сбросила за 19 дней 6 кг! Доходите до 10 дня и потом в противоположную сторону! Удачки!Исключить: соль, сахар, алкоголь 1. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 яйцо, 1 яблоко О: 300-400 гр. отварной рыбы У: 500 гр овощного рагу 2. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 йогурт, 2 яблока О: 300 гр творога, 1 йогурт У: 300 гр творога, чай 3. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 яблоко, 1 йогурт О: 500 гр салата из свежих овощей на растительном масле У: 5-7 картошки в мундире 4. ДЕНЬ З: чай или кофе, зефир/пастила 2-3 шт или 1 яблоко, 1 йогурт У: 350 гр отварной курицы 5. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 яблоко, 1 йогурт О: 300 гр отварной гречки с молоком У: 300 гр отварного геркулеса на воде 6. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 йогурт, 1 яблоко О: омлет (3 яйца на стакан молока) У: 2-4 банана 7. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 яблоко, 1 йогурт О: 500 гр фруктов У: 500 гр фруктов 8. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 яйцо,1 яблоко О: отварной картофель (3 шт), творог 300 гр У: 300 гр отварного мяса 9. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 яблоко, 1 йогурт О: 350 гр отварной курицы У: 350 гр отварной курицы 10. ДЕНЬ З: чай или кофе, 1 яблоко, 1 йогурт О: 500 гр овощного рагу У: 350 гр отварного мяса
автор: Change111 |
начало
-
5-7 картошки это как???? еще и на ужин......
-
Можно попробывать
-
-
-
а меня еще пугает “3 яйца на стакан молока“...это кто ж в себя столько запихнуть сможет?!?!?!?!
-
огого 5-7 картошки в мундире
-
интересненько, надо будет попробовать! А мне итересно, вы это сами составили?
-
-
-
неплохо
-
сытная диетка)))))))))))можно на такую и присесть))))))))))))только длительная очень, аж 20 дней...
вход
- жалели, что кому-то делали это?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- как вам косуха? очень стильная
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- что у вас сегодня на ужин?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как вам такие шторки? купили бы?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- как вам такие образы? нравятся?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- любите ли вы такой зефир?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- все темы» новые темы»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|