вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета ну очень эффективная, рассчитана на 9 дней! В день уходит около 1 кг.





ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ:


За день можно съедать в любом порядке 2 сваренных вкрутую яйца или кусок отварной рыбы/мяса 200-300 гр
амм, 1-1.5 кг. апельсинов и выпивать 2 л. воды (без газа). Так питаться каждый день (первые 3 дня).




ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ:


Любые каши 200-250 грамм, но без соли и приправ, 1 кг. апельсинов и 2 литра воды.



ТРЕТЬИ ТРИ ДНЯ:


Фрукты и овощи в любом количестве, как можно больше апельсинов (все кроме картофеля, бананов и винограда), 2 литра воды.




автор: Anonymous

начало

  • «   ladylena 16.05.09 21:27
    »

    ответ для: Latoya

    На меня этот жиросжигающий суп вообще не действует, поскольку и так в основном питаюсь овощами и вруктами. Мне кажется эта диета более эффективной будет.
  • «   latoya 16.05.09 15:24
    »
    а кто-нибудь на этой диете похудел нормально?ну в смысле нормально кг уходя? и еще скажите,пожалуйста,жирорасжигаюший суп действительно помогает или на апельсинах лучше?
  • «   annasnr 16.05.09 00:35
    »
    Прикольно, я как раз люблю апельсины
  • «   катлен 15.05.09 21:18
    »
    переизбыток витама С будет очень много апельсинов, нельзя так над своим организмом издеваться хотя, levf.? что диета эффективная
  • «   бандитка@@@ 15.05.09 20:49
    »
    Жееееесть...кг апельсинов в день
  • «   natatusy 15.05.09 20:40
    »
    А я вместо апельсинов ела грейпфруты-тоже скинула прилично!
  • «   лунный эльф 15.05.09 17:53
    »
    Может быть если убавить количество апельсинов диета и хороша.......но апельсины сейчас...
  • «   fifa4ka 15.05.09 17:29
    »
    подруга сидела на такой диете, только фазы длились не по три дня, а каждая неделю, и в день она съедала по 2 апельсина. Очень здорово похудела!!!
  • «   jana sweet 15.05.09 17:29
    »
    vkysnenjko ljublju apeljsinki
  • «   grisnt 15.05.09 17:19
    »
    нельзя столько апельсинов есть в день.как бы аллергию не заработать
  • «   neparsya 15.05.09 16:30
    »
    для того что бы похудень нужно для начало вывести шлаки из организма, могу посоветывать диету одну, я ею иногда пользуюсь сама. хотя у меня вес не больше 52 кг всё время. знач так, желательно делать это вечером что бы до утра настоялось всё. Берем гречневую крупу, промыли. залили её 1 стаканом кипятка и оставили настаиваться до утра, она за ночь разбухнит и заварится, употреблять гречневую кашу требуется в течении дня (за ранее могу сказать только одно, много её не съешь, так как он без соли и вообще без масла, без нечего), а так же нужно выпивать в ечении дня 1 литр кефира 1%, так же можно употреблять все свежие фрукты (кроме винограда и киви т.к. в них содержиться много сахара), лучше всего свежий ананас, отлично помогает сжигать коллории, первые три дня очень тяжёлые (такое чувство что холодильник твой враг :)), но потом становиться очень легко.вы так же можете пить чай или кофе, только без сахара (глюкоза противопоказанна).гречневая крупа выводит се шлаки с отрганизма, яко бы чистит его, ананас содержит много кислоты, с помошью его сжигаются коллории, а кифир восстанавливает организм :) приятного вам похудения, дамочки!
  • «   neparsya 15.05.09 16:11
    »
    а не посыпит от такого количества апельсинов?большое употребление цитрусов особенно на первых трёх днях может привести к сыпи оп всему телу, даже если у человека с роду небыло аллергии на йитрусы! (проверяно уже)какой диетолог даст совет что бы столько употреблять. неее, как то стремно, не особо советую!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru