| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала моя подруга. ДИЕТА ЛЕГКАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ! УТРО: кофе/чай, фрукты и чайная ложка мёда (или 20 грамм любимой сладости - конфетка, шоколадка, 1 печенье и т. д.) - это для поддержки настроения, источник сахара для мозгов. ДЕНЬ: 150 грамм кусочек нежирного вареного мяса (говядина, курица без кожи на выбор) и 200-300 грамм любых свежих или варёных овощей (кроме картошки) с чай ВЕЧЕР: стакан кефира или молока, 150 грамм творога (йогурта), 1-2 фрукта (на ваш вкус) - польза для кишечника. Приёмы пищи должны происходить через 4 часа (например: 8 ч, 12 ч, 16 ч). Желательно привыкнуть не есть после 18.00. Диета низкокалорийная (900-1000 ккал). Сидеть на ней можно максимум 14 дней. Желательно делать упражнения. Лично я в студенческие годы похудела на 10 кг! Если хочется кушать, то вы можете есть фрукты в теч. дня.
автор: Anonymous |
начало
-
-
одно и тоже в каждой теме....в обед - рыбка, ужин - кефирчик.....только названия разные.....смех имхо
-
ответ для: *Glory*
А какие диеты вас уже разочаровали? -
Девчонки, а у кого-нить есть результаты этой диеты??!
Просто снова набрала скинутые кг, надо сбрасывать!
Помогите кто-нибудь с диеткой эффективной, чтоб знать на что еще садиться! ПОЖАЛУЙСТА!!! -
попробуем)))
-
mne nravitsea, poprobuiu
-
super dieta!!!!!!! ya prisoedinus'!!!!!!!
-
-
-
А на меня вечером жор нападает.хорошо,что можно конфетку,у меня аллергия на мёд.Девочки,а чем молочку можно заменить,организм мой не переносит её?
-
у меня утром всегда самый сильный аппетит, но зато здесь сладкое можно
-
вход
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- подарите мне хрюшек!
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- кто что обо мне думает?
- как вы говорите?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- женская энергия - что это для вас?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как бы вы оценили фигуру?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как вам косуха? очень стильная
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- какое фото лучше?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- как вам такая реклама? верите ему?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|