| ||||||
| ||||||
|
вход
Предлагаю вашему вниманию диету “белково-овощную“. По собственному опыту хочу сказать, что диета переносится хорошо, и вес действительно уходит. За 5 дней у меня где-то ушло 4 кг, занималась 3 раза в неделю на тренировках.Во время диеты нельзя: употреблять картофель, газированную сладкую воду, спиртное. Желательно каждый день принимать витамины. 1-й день - овощной 1-2 л томатного сока + овощной салатик + любые вареные или тушеные овощи в любом количестве + 1-2 куска хлеба. 2-й и 3-й день - белковые Завтрак: Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда Обед: Куриный бульон + курица без кожи и жира + фасоль, 1 кусочек хлеба Полдник: Ужин: 2 вареных яйца или 200 грамм творога или отварная рыба (200 гр) или отварного мяса курицы 
4-й и 5-й день – фруктовые, овощныеЗавтрак: фрукты, йогурт или творог Обед: Овощной суп, 1 кусок хлеба, фрукты Полдник: фрукты Ужин: Любой овощной салат или винегрет, йогурт или творог + 1 кусок черного хлеба. За время диеты теряется от 3 до 5 кг. Рекомендуется пить без ограничения чистую воду. Удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
а сколько курицы можно
-
Мало верится в эффективность(
-
3-5 kg za 5 dnej?da eto ne realno,nu tolko esli bezvilozno sidetj v sportivnom zale..mdaaaa,na poxudetj na stolko kg za takoj malenjkij srok,nu tolko esli o4enj mnogo vodi v organizme i ona na4net uxodit..no potom vernetsa obratno,tak es4e i v bolwem kol-ve. Ne sovetuju
-
Странная диетка
-
интересненько ))) можно попробовать ))
-
-
надо попробывать
-
Диета классненькая!
-
Otsen interesno .... zavtra i natsnu
-
Пробовала как-то такую диету, за 3 дня сбросила 5 кг
-
Диета классная - хочу попробывать!!!
-
вход
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- как вам джемпер и футболка?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- как одежда? летом оделась на зиму!
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как вам такие образы? стиль?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- все темы» новые темы»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|