вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Это лучшая диета, чтобы сбросить килограммы! Вес не вернется!




Рацион на все дни диеты:

Утром натощак:


- один стакан кефира/йогурта.

Завтрак:

- овощной салат, гречневая каша, вареное яйцо, чай без сахара.

Перекус:

- фрукты.


Обед:


- винегрет, овощной суп, вареное мясо/рыба, чай.

Перекус:

- фрукты.

Ужин:

- стакан кефира/йогурта.



На время диеты я исключаю: алкоголь, сахар, шоколад и все жареное.

Отдаю предпочтение: зеленому чаю, очищенной воде.


Удачи Вам в сбросе лишнего веса!


автор: Anonymous

начало

  • «   gallindin 19.03.12 13:46
    »
    А мне купальник понравился))
  • «   564712389 19.03.12 13:17
    »
  • «   chernosnejka 19.03.12 11:51
    »
    Интересно, а на сколько дней диетка рассчитана.
  • «   моркоффка 19.03.12 11:10
    »
    мне понравилась диетка
  • «   алевтина87 19.03.12 10:34
    »
  • «   н@туськ@ 19.03.12 10:23
    »
  • «   мадонна1 19.03.12 09:41
    »
  • «   катрин42 19.03.12 09:41
    »
  • «   мишутка777 19.03.12 09:38
    »
    а мне кажется,если на ужин стакан кефира ,то по-любому похудеется.У меня подруга,отказаувшись отужина,похудела на 15 кг
  • «   tu-tushonok 19.03.12 08:47
    »
    мне кажется здесь на выбор дано - например, на завтрак - или каша или яйцо или салат. потому что если съесть это ВСЕ, то джинсы в облипочку конечно застегнутся, но не на себе, а на худой подруге...
  • «   iren007 19.03.12 07:49
    »
  • «   vikki,kos 19.03.12 07:07
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru