вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета рассчитана на 10 дней.


На этой диете сидел весь отдел (женщины). Почти каждая сбросила от 5 до 9 кг.

Я сбросила 6 кг. Результат держался очень долго.




ДИЕТА:



Завтрак – чай или кофе без сахара, можно с сахарозаменителем, 1 яйцо, 1 кусочек ржаного хлеба.



Обед - капуста с одн
ой ложкой растительного масла, можно добавить 1 одно яйцо...




Ужин - 150 г. мяса (постное) или 150 г. рыбы, гарнир тушеная капуста или салат из капусты (можно квашеную капусту).



В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту (например, салат из капусты, квашеную капусту или тушеную капусту). Капусты в день можно съесть сколько влезет.



В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3
  • «   нааташа 20.10.06 08:38
    10 дней не выдержу на капусте....пучит от ней, пардоньте...
  • «   solecit☼ 20.10.06 06:11
    а я ненавижу капусту еще с детского сада. у меня от нее только один рефлекс. люблю тока квашеную но ту что мы с бабушкой делаем, а тут в чили у меня бабушки нету, а с рук покупать квашеную капусту неохота. а вообще диетка заманчивая. может капусту еще чем заменить? например огурцами. от них не пучит. а эффект я думаю даже получше будет чем от капусты
  • «   londongirl 20.10.06 01:57
    Вечером, дома ЖРАТЬ будем?
  • «   шопоголик-л 20.10.06 00:18
    а меня от капустки пучит!
«« 1 2 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru