| ||||||
| ||||||
|
вход
Я очень сильно поправилась после родов, совсем не было времени на себя, но однажды я сказала себе: СТОП! 
Взяла себя в руки и похудела на 34 кг за год. Составила для себя план и чётко придерживалась его: ПИТАНИЕ: раздельное 5 ра СПОРТ: бодифлекс. Я никогда не сажусь завтракать, пока не позанимаюсь, а также качаю пресс 100 раз в день и кручу хула-хуп по 10 минут. ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА: обёртывания (глиняные, уксусные, шоколадные), 2 раза в неделю делаю кофейный скраб с морской солью, а также пользуюсь хорошими кремами для лица и для тела. ИЗМЕНИЛА ИМИДЖ: сделала мелировку, подстриглась, поменяла гардероб, теперь ношу вместо объёмных балахонов обтягивающие вещи. Придерживаясь такого плана я похудела с 102 кг до 68 кг и сразу же помолодела на 15 лет. А при моём росте 1,75 - это идеальный вес.
автор: irina-78 |
начало
-
молодчинка! я буду брать с тебя пример!
-
умничка!
Результат потрясающий
Так держать. -
обалдеть, какая же Вы молодец
результат прекрасный! -
Да, Бодифлекс как всегда эффективен!
Мои поздравления! -
молодец!!!ты с килограммами и годы скинула!
-
Ты просто молодец!!!!! уважаю девушек, которые смогли взять себя в руки и похудеть!!! удачки!
-
молодечик!
а можешь описать подробнее??что ела, что запрещённое?? -
Какая вы молодец! Так собрать силу воли в кулак и начать работать над собой, может далеко не каждый! Вы пример для подражания!
-
Девушка Вы молодец !!! Пример для многих !
-
Вы красоточка!!! и просто умница!!!!
Ваш муж должен вами гордиться!!!! -
Вы молодчина!!! я очень за вас рада!
-
Браво!Умница! Красавица! Так держать!
вход
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- блонд или брю? как красивее?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- на что вам постоянно не хватает денег?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как вам пиджак?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- жалели, что кому-то делали это?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- что для вас женственность и мужественность?
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|