вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сама пока не пробовала, но собираюсь.

Как рассказывали знакомые РЕЗУЛЬТАТ 3-8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ без обвисания кожи и растяжек! Кожа наоборот подтягивается, если где-то и была обвисшая!

Сразу могу сказать огромный минус диеты - сложно выдержать...



ИТАК, ДИЕТА СЛЕДУЮЩАЯ:


1-Й ДЕНЬ - растительная пища (только овощи)


2-Й ДЕНЬ - чай зеленый (желательно с лотосом) с сахаром или медом (организм насыщается глюкозой, она нам пригодится)



3-Й ДЕНЬ
- вода (3% от массы тела). Вода либо покупная либо сначала заморозить в холодильнике потом разморозить и пить либо очищенная фильтром . Кипятить воду нельзя! ибо кипяченая вода считается “мертвой“ водой и для этой диеты не подходит.


4-Й ДЕНЬ - ни есть ни пить в течении дня!


5-Й ДЕНЬ - вода как в 3-й день.


6-Й ДЕНЬ - чай зеленый листовой с сахаром как во 2-й день.


7-Й ДЕНЬ - растительная пища как в 1-й день.



Эта диета рассчитана только на людей с хорошей силой воли!

« все истории борьбы с весом »

автор: Просто Богиня*)

начало

  • «   dena78 08.09.06 13:37
    »

    ответ для: baby_squirrel

    я сегодня тоже про мед подумала в шоколадный день:)
  • «   baby_squirrel 08.09.06 12:19
    »

    ответ для: Specia

    меня это миллион раз спасало. Люди немного ухмыляются, но потом всем всё становится всё равно, а ты спокойно продолжаешь стройнеть
  • «   baby_squirrel 08.09.06 12:13
    »

    ответ для: Irinadex

    Мы с 11 на диете!!!
    Ты всё ещё с нами?!
    Ждём-с!!!
  • «   specia 08.09.06 12:11
    »

    ответ для: baby_squirrel

    что у меня получится из этой затеи...
    у меня почему-то выходные всегда проходят не спокойно, вечно какие-то тусовки то на даче, то ДР, то новоселье, то друзья мужа приглашают в гости, короче везде еда....
  • «   baby_squirrel 08.09.06 11:25
    »

    ответ для: Specia

    что если меняешь продукты, то надо максимально приблизиться к оригинали.
    Например вместо кабачкой икры можно паровые овощи с маслом.
    Вместо шоколада мёд.
    Вместо свежих яблок, можно их запечь или заменить на груши. Они, кстати, менее сладкие, чем яблоки и не так жестоки к желудку.
    А вместо апельсинов можно грейпы, если конечно сможешь. Я их с удовольствием трескаю
  • «   baby_squirrel 08.09.06 11:22
    »

    ответ для: Specia

    каждому своё. Я так и не решилась сесть на 35-ти дневную, хотя и собиралась.
  • «   specia 08.09.06 11:19
    »

    ответ для: baby_squirrel

    заменила бы апельсиновый, день кабачковой икры, яблочный и шокоадный, просто на день овощного салата:))))
    хотя очень люблю кабачковую икру, но не знаю склько ее можно съесть без хлеба...
    а от яблок у меня жуткий голод открывается....
  • «   specia 08.09.06 11:11
    »

    ответ для: baby_squirrel

    видели там автор дает ссылку на поддерживающую диету, та вообще расчитана на 4 недели и ее соблюдать очень тяжело, т.к. очень разнообразно:)
  • «   baby_squirrel 08.09.06 11:11
    »

    ответ для: Specia

    у меня 1,5 месяца было 68 и ну туды, ни сюды. Просто надо запаститсь терпением и ждать. Зато потом он опять оптом похудеет. Должен, просто обязан!!!
  • «   specia 08.09.06 11:10
    »

    ответ для: baby_squirrel

    за поздравления
  • «   baby_squirrel 08.09.06 11:10
    »

    ответ для: dena78

    но всё-таки это немного не мой вкус...
    Я вот хочу тыквенное и кунжутное попробовать. Но пока я по деньгам к нему не могу подступиться. Как-то очень дорого получается...
  • «   specia 08.09.06 11:09
    »

    ответ для: baby_squirrel

    сейчас психологический рубеж в 75 кг....
    как-то очень давно, я очень долго висела на этой цифре...а потом что-то произошло и вес пошел вниз очень быстро....
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru