| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
ответ для: baby_squirrel
Это я 80 кг) -
ответ для: Specia
так что дочка у меня есть - крестница)))
Вот к этим крестинам я так старательно худела)) -
ответ для: Specia
Тебе так хорошо в 68-70. Совсем другой человек! Давай скорей возвращайся! Мы хотим, чтоб у тебя всё-всё получилось!!! -
ответ для: dena78
И мамочка такая симпатишная!!! А есть у тебя ещё какие фотки, чтоб ты там покрупнее была? Интересно до жути -
ответ для: dena78
Это твой год рождения?! -
ответ для: Specia
Неправильные диеты, кстати, тоже очень сильно способствуют незачатию. Так что с этим надо быть предельно осторожной -
ответ для: dena78
еще в бабочках, прям кавалеры:)
видимо был какой-то праздник, потому как и ты в красивом платье....
да рост мне и самой нравится...знаешь у меня как в той рекламе: как мне нравятся мои ноги, моя стройная талия и как я ненавижу жир, который все это скрывает -
ответ для: Specia
фото твои... Вот такая же я была в феврале!) Только я еще и ростом ниже... А вообще рост у тебя классный - “мой любимый размер“))) Все мечтала быть 175, но так и не доросла... -
ответ для: Specia
с этим у меня проблем не было. Получалось как только планировали. Но у всех конечно по разному... -
ответ для: Specia
глянь фото:)
Пароль см. выше!) Т.е. ниже)))) -
ответ для: baby_squirrel
пароль 1978 -
ответ для: dena78
я вчера тожу пару своих выложила...в т.ч. одну из которых надо размножить и развесить по кухне и квартире
вход
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- мужчины сходят с ума по этому?
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- москва - для каких людей? а питер?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вы носите халат после душа?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- посоветуйте вкусное мороженое
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|