| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
Красотка такая стала)
-
-
-
отлично выглядите
-
-
умничка вы молодчинка так держать
-
какой результат!!! просто великолепно!!!
-
Шикарно выглядите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
А сколько времени вам понадобилось?
-
Просто молодец!!!!
-
У М Н И Ц А!!!!
-
Блин...меня такие истории подталкивают на всё большее похудение!! Вы молодец!!
вход
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- оцените внешность и стиль.
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как вам мужчина?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- купила помаду. оцените!
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- вы ощущаете скуку от жизни?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- как вам такая фигура?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- все темы» новые темы»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- плоский живот за 12 часов!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|