вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра с
кушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин),
потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф

начало

  • «   a351k305m 18.04.11 10:26
    »
    prosto super
  • «   alenka 18 18.04.11 10:19
    »
    я восхищена!!!
  • «   @ленк@2010 18.04.11 10:11
    »
    Какая красотка стала
  • «   трястик 18.04.11 10:05
    »
    умница
  • «   ледышечка 18.04.11 10:03
    »
    МОЛОДЧИНА!!
  • «   golocowa 18.04.11 10:01
    »
    просто большая молодец!!!!!!!!!!!!!
  • «   6y3y3y 18.04.11 09:53
    »
    очень похорошели! и дитки у вас красивые! Рада за вас!
  • «   oksi28 18.04.11 09:49
    »
    Отлично выглядешь. Умничка, молодая, красивая мама. У тебя огромная сила воли. Аплодисменты тебе
  • «   kavaii 18.04.11 09:40
    »
    УМНИЧКА!!!!
  • «   tanchaarina 18.04.11 09:38
    »
    Вами действительно надо восхищаться!!!!
  • «   spark_ 18.04.11 09:37
    »
    И не скажешь, что это мама двоих детей ...
    К Р А С А В И Ц А
    Только мне кажется, что не надо ещё больше худеть, сейчас само ТО
  • «   inna-vanil87 18.04.11 09:37
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru