| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
класс, фигурка то что надо)))0
-
шакарная фирурка! просто загляденье!
-
Невероятно потрясающий результат! Фигурка - загляденье!
-
Очень жесткое меню, тем более для такой фигуры - хватило бы спорта, ограничения сахара и жира. А двухразовое питание - вообще пипец... Это противопоказано....
-
ну бегемотика то предположим там не было
-
куда грудь делась?
-
SUPER
-
прикольно)))) ну прям совсем другая фигура)))
-
Классно, молодечка.
Так держать!!!! -
просто супер!!!
вы молодец!!
мне бы такую силу воли... -
molodez
-
Ух ты, даже ноги выросли от диеты xD
вход
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- что вас удивило в последнее время?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- у девушки ярко выраженная талия?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- как вам такой топ и кофта?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- похожи на детских фотках между собой?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- шикарное платье. согласны с этим?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- что к 1 году умели ваши дети?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- сколько кг судя по фото?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- какая передача вам больше нравилась?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|