| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
класс, фигурка то что надо)))0
-
шакарная фирурка! просто загляденье!
-
Невероятно потрясающий результат! Фигурка - загляденье!
-
Очень жесткое меню, тем более для такой фигуры - хватило бы спорта, ограничения сахара и жира. А двухразовое питание - вообще пипец... Это противопоказано....
-
ну бегемотика то предположим там не было
-
куда грудь делась?
-
SUPER
-
прикольно)))) ну прям совсем другая фигура)))
-
Классно, молодечка.
Так держать!!!! -
просто супер!!!
вы молодец!!
мне бы такую силу воли... -
molodez
-
Ух ты, даже ноги выросли от диеты xD
вход
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- сосиски едят только маргиналы?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- любовь без интима или интим без любви?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- старомодный образ? на каблуках еще.
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- как прогнать уже придверного парня?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|