| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
вход
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- какой цвет вам нравится больше?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- как вам косуха? очень стильная
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как вам собачка? знаете что за порода?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- были в испании?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- любите белевскую пастилу?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- что делать если сильна царапина там?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|