| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Да одно это лицо, по себе знаю, как так худеешь, тяжело потом узнать.меня мои знакомые тоже не узнавали.Конечно я похудела на 13 кг, но разница была ощутимая.Вы сравните №2 фото и последнее (конечно смешно звучит, но вылитая)правда в уменьшенном варианте.
-
Татьян,а пластическому хирургу сколько отдали? ведь обвиснуть по идее должно ж все!!!
-
Молодец!!!Пример-для подражания!
-
КАК ТО КАЖЕТЬСЯ МНЕ, ЧТО ДЕВЧУШКА ТО РАЗНАЯ...НА ФОТО....ЭТ ЧТО, ТЕПЕРЬ ОТ ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЯ ГЛАЗА БОЛЬШЕ СТАНОВЯТЬСЯ??? СНАЧАЛА БЫЛИ ПОРАСЯЧЬИ А ТЕПЕРЬ ОКРУГЛИЛИСЬ????)))))) И ЗА КАКОЙ СРОК ПРОСТИТЕ...СЛУЧИЛОСЬ ЕНТО ЦУДО????? НУ, А ЕСЛИ НЕ ВРЁТЕ, ТО ВЫ МОЛОДЕЦ И ДОСТОЙНЫ УВАЖУХИ!!!
-
ответ для: МалыШульчик
Да одно лицо! присмотритесь повнимательней, по зубкам и губам очень заметно! -
Офигеть!!!!Просто суппер!!!Молодчина!
-
-
Вы мой идеал!!!
-
Девушка...Вы хоть бы похожих людей подобрали.. Форма лица, брови-всё другое....Да и толком ничего не написано про питание, всё как все пишут в общих чертах....Не впечатляет...
-
нипанятна...
-
Как-то на фото разные люди чтоли...
-
здорово!
вход
- вы любите говорить по телефону или предпочитаете сообщения?
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- почему мороженое как зависимость? если не съем, чувствую, чего-то не
- болит 3-й день голова. что это и какая может быть причина? обезболивающее
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то легкое
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- общаюсь с тремя мужчинами, но всегда жду сообщений от одного. кого бы
- французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском
- как думаете, в какой семье и в каких условиях я воспитывалась?
- куда носить подобное платье? просто по городу гулять не комильфо?
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- хочу поработать в другом городе, где живёт хорошая знакомая, но с ней
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- как вам малыш? почему так хочется их любить, холить и лелеять? такие
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- видите беременный живот? все поздравляют беременностью, хотя она
- что больше подходит к этой юбке: кардиган или водолазка?
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- вам нравится актриса джулия робертс? с ричардом гиром у неё была самая удачная
- как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета.
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- желтый маникюр. не выглядят ли желтые оттенки очков пошловато либо
- как реагируете, когда вам задают вопрос, вы на него не хотите отвечать
- девушки, тут есть те кто работает в озоне? получила товар, но деньги
- вопрос мамам школьников. все родители ждут каникул своих детей?
- у вас тоже цены на продукты и промтовары растут?
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- как вам парень? что можно сказать о нем?
- взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия
- чтобы вы подумали о такой девушке? за вечер подошло поздороваться 5
- кто нибудь пользовался venita henna color для волос? как вам результат?
- боль терпеть считается нормальным? прохожу процедуры по
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- как относитесь к high heels танцам? хочу взять пару пробных занятий. кто-то
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- вот идеальный нос, точеный. согласны?
- как думаете, он просто оговорился? теперь идут оправдания в сторону
- задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнать как
- что заказать, пока есть время, к этой одежде?
- красивая ли эта актриса?
- что важнее всего в отношениях? без чего точно они не будут?
- вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонки.
- можно ли сегодня начать свечи если месячные через 5-7 дней? боюсь не успею
- обижаетесь ли вы, когда ваш мужчина идёт в гости к друзьям или родственникам?
- я так хорошо выспалась сегодня! никто не будил меня 5 раз за ночь с воплями: не
- трусы женские в горох на резинке хороший тон? нравится?
- вчера договорились с мастером, а она просит перенести на завтра. для вас
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- через какие сайты можно посмотреть и забронировать отель?
- как вы относитесь к бадам? употребляю те, которые производятся по
- у вас менялся вкус на мужчин? кто вам нравился в юности?
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- кто-нибудь общался по онлайн-консультации с врачами? какой смысл платить
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- хочу на шашлыки и шаурму хочется!
- минус 3 кг - это результат за 10 дней? медленно.
- если женщина не заботится о больном муже, это повод ему подать на развод?
- если у вас есть и сын, и дочь, кому купили бы квартиру? кто-то говорит: сыну!
- вы мужа до росписи уже стали называть мужем? или как-то по-другому его
- как вам откровения актрисы? в 60+ говорит, что не жила для себя, только
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- оцените фигуру! критика приветствуется. полгода пытаюсь найти у
- вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|