| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Да одно это лицо, по себе знаю, как так худеешь, тяжело потом узнать.меня мои знакомые тоже не узнавали.Конечно я похудела на 13 кг, но разница была ощутимая.Вы сравните №2 фото и последнее (конечно смешно звучит, но вылитая)правда в уменьшенном варианте.
-
Татьян,а пластическому хирургу сколько отдали? ведь обвиснуть по идее должно ж все!!!
-
Молодец!!!Пример-для подражания!
-
КАК ТО КАЖЕТЬСЯ МНЕ, ЧТО ДЕВЧУШКА ТО РАЗНАЯ...НА ФОТО....ЭТ ЧТО, ТЕПЕРЬ ОТ ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЯ ГЛАЗА БОЛЬШЕ СТАНОВЯТЬСЯ??? СНАЧАЛА БЫЛИ ПОРАСЯЧЬИ А ТЕПЕРЬ ОКРУГЛИЛИСЬ????)))))) И ЗА КАКОЙ СРОК ПРОСТИТЕ...СЛУЧИЛОСЬ ЕНТО ЦУДО????? НУ, А ЕСЛИ НЕ ВРЁТЕ, ТО ВЫ МОЛОДЕЦ И ДОСТОЙНЫ УВАЖУХИ!!!
-
ответ для: МалыШульчик
Да одно лицо! присмотритесь повнимательней, по зубкам и губам очень заметно! -
Офигеть!!!!Просто суппер!!!Молодчина!
-
-
Вы мой идеал!!!
-
Девушка...Вы хоть бы похожих людей подобрали.. Форма лица, брови-всё другое....Да и толком ничего не написано про питание, всё как все пишут в общих чертах....Не впечатляет...
-
нипанятна...
-
Как-то на фото разные люди чтоли...
-
здорово!
вход
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- с днем семьи, любви и верности!
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- оцените волосы. какой это цвет?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- какой режим у ваших младенцев?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- как вам куртка?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- ваши дети путали день с ночью?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- как вернуть бывшего?
- устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- все темы» новые темы»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|