| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Да одно это лицо, по себе знаю, как так худеешь, тяжело потом узнать.меня мои знакомые тоже не узнавали.Конечно я похудела на 13 кг, но разница была ощутимая.Вы сравните №2 фото и последнее (конечно смешно звучит, но вылитая)правда в уменьшенном варианте.
-
Татьян,а пластическому хирургу сколько отдали? ведь обвиснуть по идее должно ж все!!!
-
Молодец!!!Пример-для подражания!
-
КАК ТО КАЖЕТЬСЯ МНЕ, ЧТО ДЕВЧУШКА ТО РАЗНАЯ...НА ФОТО....ЭТ ЧТО, ТЕПЕРЬ ОТ ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЯ ГЛАЗА БОЛЬШЕ СТАНОВЯТЬСЯ??? СНАЧАЛА БЫЛИ ПОРАСЯЧЬИ А ТЕПЕРЬ ОКРУГЛИЛИСЬ????)))))) И ЗА КАКОЙ СРОК ПРОСТИТЕ...СЛУЧИЛОСЬ ЕНТО ЦУДО????? НУ, А ЕСЛИ НЕ ВРЁТЕ, ТО ВЫ МОЛОДЕЦ И ДОСТОЙНЫ УВАЖУХИ!!!
-
ответ для: МалыШульчик
Да одно лицо! присмотритесь повнимательней, по зубкам и губам очень заметно! -
Офигеть!!!!Просто суппер!!!Молодчина!
-
-
Вы мой идеал!!!
-
Девушка...Вы хоть бы похожих людей подобрали.. Форма лица, брови-всё другое....Да и толком ничего не написано про питание, всё как все пишут в общих чертах....Не впечатляет...
-
нипанятна...
-
Как-то на фото разные люди чтоли...
-
здорово!
вход
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- этот музыкант похож на участника форума?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как вам фото? и вообще купальники?
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- какой мужчина вам больше нравится?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- вам ставили диагноз по интернету?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|