вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Уже 7 дней сижу, очень хорошие результаты. Диета рассчитана максимум на 7 дней!









Потом желательно сделать перерыв несколько дней или неделю, и диету можно опять повторить.






Поправилась после родов на 25 кг, за 7 дней я сбросила 4 кг!




Диета простая:
гречку замачиваем с вечера (на стакан гречки - 2 стакана воды). Получается много, я столько не съедаю, но есть некоторые, кто всё осиливают.


Кушать можно сколько хочешь гречки, но желательно до шести.


Запивать кефиром (до 1,5 литров в сутки).


В день можно съесть 3-4 фрукта (не бананы и не виноград).


Голода нет совершенно.



Подруга за 3 недели диеты (+ с перерывом) 14 кг убрала. А если еще и чуть-чуть спортом заниматься, так совсем хорошо! Дерзайте!


Юльчик


автор: Anonymous

начало

  • «   polydniza 03.06.09 16:37
    »
    сидела на гречке 3 дня, больше не выдержала+муж подтрунивал что за ерундой занимаюсь
    скинула 1 кг только
  • «   василиса330 03.06.09 16:15
    »
    -v
  • «   vegi 03.06.09 15:11
    »
    Сижу на грэчке 3-й день!!! чёта както жрать охота
  • «   svshine 03.06.09 13:00
    »
    Многие говорят, что это диета на гречке работает действительно. Я не пробовала. В принципе своим весом довольна, если только пару килограмм скинуть еще. Просто никогда не была худой, а с учетом возраста стараюсь поддерживать себя в хорошей форме. Но если сильно поправлюсь, килограмм на 10 и более, то опробую. Все просто и если работает, то супер. Удачи вам!
  • «   кошка-март 03.06.09 12:00
    »
    гречку люблю, можно попробовать, но вот без белка неделю, я думаю не правильно
  • «   alenushka82 03.06.09 11:42
    »
    хочу скинуть 14 кг
  • «   сhrome 03.06.09 11:10
    »
    Я СОБИРАЮСЬ НА ДИЕТКУ 21 СЕСТЬ-КАК РАЗ ИСТЕКАЕТ 20 ЗА 20,И НА ГРЕЧКЕ ПОСИЖУ,ОБОЖАЮ ПРОСТО ГРЕЧКУ,И КЕФИРЧИК)))
  • «   чайка 40c 03.06.09 11:02
    »
    диета и в правду действеенная.знаю девочку похудевшую на 15 кг.для убедительности хочу попробовать сама.о результате сообщу.
  • «   amura,ice 03.06.09 10:43
    »
    Девчонки, как думаете, если есть гречку с огурцом, помидоркой и морской капустой, то на результат это повлияет???
  • «   tyna941 03.06.09 10:39
    »

    ответ для: Elochka!

    Давай сегодня сторатся.а то я постояннос диет срываюсь.Так что если выдержу будет большой плюс
  • «   турбоежик 03.06.09 10:28
    »
    Я сегодня на гречке первый день... Не такая она и противная :) Расскажу о результатах потом :)
  • «   нотка 6 03.06.09 09:23
    »
    С сегоднешнего дня я тоже сижу на гречке. Пока не очень то тяжело ее есть
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru