вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте. Меня зовут Евгения. Мне 27 лет. В юности я всегда была худенькой девочкой, весила 53-55 кг.

Кушала очень много и не полнела. Родила доченьку в 17 лет, поправилась на пару кг и тут же они у меня ушли. А вот с 2009 года я стала поправляться, весила уже 70 кг, а во время беременности сынулей я ещё набрала лишние кг - после родов я весила 77 кг.

Моя сестра посоветовала посмотреть диеты на сайте: Galina Fitness Club>>>. Когда я зашла на этот сайт, он мне очень понравился, здесь нашла многое для себя интересное.

Решила попробовать Диету шесть лепестков!>>>. Очень хорошая и лёгкая диета. С помощью её я похудела на 10 кг за 4 подхода: неделю сидела на диете, неделю нет.

На диете уже устала сидеть, решила просто не кушать вредности:

- мучное,

- сладкое,

- жареное,

- жирно
е,

- картошку,

- майонез,

- семечки,

- чипсы и прочее.

Кушала только овощи, фрукты,
рыбу и мясо только в варёном виде, сыр, творог (не жирный). После 18:00 если хотелось кушать, пила чай с твёрдым сыром.

За 4 месяца я скинула ещё 7 кг. В итоге за полгода я похудела на 17 кг. Ещё я ходила в тренажерный зал три раза в неделю.



Мой муж мной восхищается! А знакомые не узнают. Это так приятно!

Хочу ещё скинуть 3 кг. И я этого добьюсь! Девочки, желаю всем удачи в похудении! Если вы сильно хотите похудеть и выглядеть красотками, у вас это получится! Главное желание!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: _evgeniy_isaeva_

начало

  • «   *anka* 20.11.12 21:48
    »
    Я в восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   _keksik_ 20.11.12 21:46
    »
    Ты просто супер!!! Так похорошела!!!
  • «   *@счастливая@* 20.11.12 21:46
    »
    молодчинка какая!!!!красавица!!!
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:41
    »
    Девочки, спасибо всем!!!
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:40
    »

    ответ для: aquarrelle

    спасибо, с лишними кг всегда не хорошо. Зато сейчас и чувствую себя на много лучше!
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:39
    »

    ответ для: Зюзюка_Базюка

    спасибо большое!
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:39
    »

    ответ для: Nata59

    Спасибо! Так давай!!! Потом будем тобой восхищаться!!!
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:38
    »

    ответ для: 19841984maslina

    Спасибо! 4 подхода с передышками через неделю. А я сегодня на диету села яично-белковую на три дня, посмотрим потом результат
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:37
    »

    ответ для: zlata123

    спасибо , волосы конечно лезут
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:36
    »

    ответ для: анна-игуанна

    сестричка, спасибо!
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:35
    »

    ответ для: *лучик_солнца*

    спасибо большое
  • «   _evgeniy_isaeva_ 20.11.12 21:35
    »

    ответ для: СказочноЕ сОздан

    спасибо
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru