| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я поправилась, когда стала встречаться с будущим мужем. Сладкое - это моя проблема. Потом родила ребенка и еще немного поправилась. И как-то даже особо не задумывалась над весом, который колебался от 86 до 89 кг. Попыток похудеть почти не предпринимала, да и те, что были - очень слабенькие. Итак, в один прекрасный день, я наелась и вечером решила взвеситься. Мой вес был 90 кг - это был шок. И я решила похудеть. Записала для себя цель похудеть на 5 кг. Первым делом я полностью отказалась от печенья - любого. Конфеты я ела, но утром и пару штук. Первую неделю я просто уменьшила порции и перестала есть в перерывах между едой. Было нелегко, но я постоянно повторяла себе, что это не нормально постоянно жевать. Начала делать простейшие упражнения, от неподготовленности было тяжело. На вторую неделю нашла подходящую себе диету - весонаблюдателей. Считала пункты, делала разгрузку раз в неделю, начала заниматься по видеоматериалам дома. И вес начал уходить по 1 кг в неделю. Даже не смотря на вывихнутую ногу, я продолжала заниматься спортом, только без прыжков. Мой итог - 15 кг. Сама от себя не ожидала. Никогда не вернусь в прежнему весу. Мое фото до: 
после: 
автор: Ольчик, |
вход
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться?
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как вам такая фигура? нравится?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- вы мечтаете жить в доме с частичными удобствами? экология, выгребная
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- у вас дома есть телик?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- идет ли макияж в таких тонах?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- сколько кг судя по фото?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|