вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сама не знаю почему, но вдруг решила в июле похудеть. Цель себе поставила - сбросить килограммы до 65.

От природы расположена к полноте. На диетах не сидела никогда, ела раньше не настолько много, но вдоволь. Не комплексовала. Считала - хорошей девушки должно быть много, чтоб было за что парню ухватиться.

Проблем в общении никаких, никто не считал толстой, некрасивой и тому подобное. И резкие мысли - просто интересно посмотреть на себе в ином весе. Эти мысли явились чётко поставленным стимулом. Решилась на диету. Чисто свою. Фотографии не дадут соврать. Рост - 170 см. Вес на первой - 77 кг, параметры бывшие - 106-83-106 (ляжка 60).



На этой диете начала таять на глазах, никакого спорта, фитнеса и вспомогательных таблеток. Просто еда определённая и режим. Через 2,5 месяца вес - 52, параметры 92-58-88 (ляжка 48). Родные, друзья и подруги удивились не на шутку! Теперь знакомые смутно узнают. Достигла своего идеала.




Решила остановиться, а теперь стимул - дойти до 60. Не мой это вес 52. Не приквыкла жить в новом теле. Размер одежды с 48-50 усох до 42. Пришлось гардероб обновлять! Благодарна самой себе и вам, девочки!

Секрет диеты прост:

Можно есть ВСЁ - жирное, солёное, острое, кислое, мясо в умеренных количествах. Только наполовину меньше, чем раньше.

Нельзя: хлеб ( всех сортов) и сладкое (одну конфетку в день для поддержания организма. маленькую, если сильно хочется, либо витаминки попить, аскорбинка приветствуется!

Я не ела ВООБЩЕ всё это время после 18.00. В воде, кофе и чае с лимоном себя не ограничивала, даже на ночь. Алкоголь в малых дозах можно. Похудела без затрат, особые или дорогие продукты вроде ананасов, мюсли и тому подобное не имели надобности!



УДАЧИ! Самое важное - Сила Воли. И.. Перетерпеть первые 5 дней, не сорваться, “укротить аппетит“, а дальнейшем намного проще.

Здоровье не шалит, никаких печальных последствий не было.

У меня получилось и у вас получится! Знаю. Верю.


« все истории борьбы с весом »

автор: Раз_Очарованная

начало

  • «   tokala 21.02.11 19:17
    »
    Молодец! Вот чей пример мне нужен был для мотивации! Желаю Вам всяческих удач и в будущем!
  • «   la bella vita 21.02.11 19:04
    »
    да что за бред с глазами!!!! на фото один и то же человек, сразу видно же! просто на 2 фото лицо похудевшее, с четкими чертами!
    девушка мои поздравления! молодец!
  • «   вика1986871 21.02.11 19:01
    »
    умница
  • «   анюточка_а 21.02.11 19:01
    »
  • «   ледышечка 21.02.11 18:57
    »
    молодец!!
  • «   м@лышк@))) 21.02.11 18:55
    »
    Ты суппер! Умнечка! Не нужно поправляться! Я тебе завидую))) Тоже так хочу...
  • «   glaksiniya 21.02.11 18:44
    »
    Хочется заметить, что глаза разного цвета на одной фотке и на другой...
    Ну, а если это глюк - мои поздравления!
  • «   ветрянкa:) 21.02.11 18:39
    »
    Молодец! Хорошо выглядешь, а самое интерестное, что повезло, что грудь не “усохла“, а у меня от диет она первую очередь падает
  • «   фигня какая та 21.02.11 18:24
    »
    поздравляю!!!!!!голосую за вас))вы просто супер ,теперь у меня стимул появился))))
  • «   ляля ua 21.02.11 18:22
    »
  • «   душевное п-рно 21.02.11 18:05
    »
    Вы молодец! Отлично выглядите!!
  • «   светося 21.02.11 18:01
    »
    Молодец!!!! Не представляете но ещё сейчас бывают цветные линзы!!!!!!!!!!!11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru