вход
Дело в том, что я заметила..Попа худеет медленее всего!!!
У меня почему-то так..
Проще всего пока мне с животом..
Он у меня более быстро восстанавливаемый!
Но..на самом деле..очень много делает качание пресса..
Скорее всего..это и помогает!
| ||||||
| ||||||
|
|
Приветик ВСЕМ! Уже достаточно давно я получаю рассылку из этого виртуального фитнесс-клуба. Часто зачитывалась разными интересными статьями, новыми диетами, дневниками. Безумно сочувствовала людям, которые страдают излишним весом. Так сочувствовала, что в итоге сама оказалась на этом месте. Дело в том, что мне сейчас всего 20 лет. Мой рост 161 см, а вес составляет 65 кг. В более юном возрасте у меня все было в норме, хотя расположенность к полноте присутствует. У меня был свой какой-то режим что ли. Я вставала утром и с удовольствием бежала! принимать контрастный душ и заниматься зарядкой! Возможно, в тот момент огромную роль играла немного другая ситуация - беззаботность или наличие свободного времени. Сейчас Но вот уже неделю меня мучает и тяготит отражение в зеркале! Я с ума схожу! Хочется быстренько мобилизоваться и взять себя в руки, но я так боюсь, что у меня просто не хватит силы воли! Поэтому я решила обратиться за помощью и поддержкой именно сюда, где, я уверена, найдутся такие люди! Я готова худеть и быть такой же стройной, как и была! Очень буду рада, если мне помогут советом в выборе диеты! И всегда рада новым друзьям! Особенно, друзьям по несчастью! Тогда можно решать совместные проблемы! Спасибо!
автор: Pillule |
начало
-
ответ для: Pillule
ну начни с малого! -
ответ для: Pillule
соблюдаю великий пост, он весной, а это рождественский пост идет сейчас, но я его не соблюдаю! -
ответ для: Pillule
зимние праздникик...ты мне ничего об этом даже не говори! Я с ужасом думаю, что буду делать после Нового года, потомучто наверняка наберу пару-тройку кило, а потом от них надо же будет избавляться! -
ответ для: Pillule
от двух - тех килограмчиков сильно кожа не страдает! А вот что касается джинсов... у меня проблем огромных с попой нет, а вот животик, ох как он мне надоел, хотя немного осталось еще скинуть! Что ксается твоей пятой точки поделай вакуумный массаж и обертывание, думаю, что все будет нормально. 10 дневный курс поможет тебе избавится от 2-3 см, а это не такой уж плохой результат! -
ответ для: Pillule
мне очень нравится, я выдержала пост уже второй раз! Ну полностью я имею ввиду! Это не так сложно, самое главное настрой! Можно все растительные продукты (фрукты, овощи, бобовые, рис, гречка, крупы короче, семечки) Нельзя (мясо, рыбу, курица, молочные продукты, яйца)! Но это так основа! Я с прошлого поста от мяса отказалась, и ощущаю себя просто отлично! Может быть во время этого поста откажусь от курицы! Вот так вот! -
ответ для: Pillule
сама делаю обертывание и массаж! Кожа действительно отличная! Вот думаю Новый год, как бы сильно не поправится, хочу к весне полностью привести себя в порядок, если на НГ много не наберу, а я буду стараться, чтобы как можно меньше набрать, то весной я буду прекрасна! -
ответ для: Pillule
у самой такие же результаты, сначала похудела, достаточно быстро, а теперь почти все обратно набрала, сама скачу, вот сейчас взялась скинуть хотя бы то, что скинула!
вход
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- немного фоток с суздаля!
- вчера купила кофточку! как вам?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- какой запах для вас отвратителен?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- все темы» новые темы»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|