| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
вход
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- что больше любите картошку или макароны?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как вам такой костюм?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- за что вы себя ругали в последний раз?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- как вам колечко? носите на ногах?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- как прогнать уже придверного парня?
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- все темы» новые темы»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|