| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
вход
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- вам нравится такая фигура у девушки?
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- какие требования у вас к мужчинам?
- как понять, что мужчина жмот?
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- как вам такой лайфхак?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|