вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!



Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   tatka1601 29.03.10 17:15
    »
    Вы молодец!!!!Достойно похвалы!!!
    Ксения,гормоны лечат таблетками,и смотря какие еще гормоны у вас не в порядке.САМОЛЕЧЕНИЕМ ЗАНИМАТЬСЯ В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ!!!
  • «   мулатка24 29.03.10 17:15
    »
  • «   unycka 29.03.10 17:03
    »
    Вы реально красивая. Мне тяжело угодить внешностью, но вы просто СУУУУУУУУПЕР!!!!!!!!!!!!!
  • «   landish69 29.03.10 16:32
    »
    я вот стараюсь, пытаюсь, но у меня ничего не получается
  • «   tasya2009 29.03.10 16:32
    »
    Браво!!! это повод для подражания!!!
  • «   landish69 29.03.10 16:31
    »
    а как ты лечилась, какие анализы сдала
  • «   kitty_60kg 29.03.10 16:31
    »
    Королевна
  • «   регинчик 29.03.10 16:31
    »
    o, dva raznyh cheloveka!
  • «   verawang 29.03.10 16:25
    »
    какая красавица
    Хотя могу сказать, что даже при лишних 20 кг выглядела красиво, но в другом стиле.
    красоту не испортишь))
  • «   tatka 777 29.03.10 16:07
    »
    мммммм....какая!!!!!!!!!!!
  • «   tinbosa 29.03.10 16:06
    »
  • «   candyann 29.03.10 16:04
    »
    Красавица!!!!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru