| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история борьбы с лишним весом началась примерно в ноябре 2008 года, когда приехав из Турции, я посмотрела свои фотографии, это было “последней каплей“. Сказать, что они меня ужаснули, это все равно, что не сказать ничего. В тот момент мой вес был около 102 кг при росте 162 см, это была просто катастрофа, притом, что у меня нет деток, т.е. я просто разожралась. Сначала грешила, что я от гормонов поправляюсь (я сижу на гормонально-заменительной терапии), а потом посмотрела сколько я ем и поняла, что в первую очередь надо обратить внимание на объемы еды и на то, что я ем. Как и многие, я запаниковала, вычеркнула из своего рациона все сладкое, жирное и калорийное. Около трех месяцев с копейками я ела только квашеную капусту с клюквой, крабовые палочки и зеленый консервированный горошек, записалась в спорт-клуб, в итоге за три с копейками месяца я очень изменилась, я стала весить 62 кг, но все же очень быстро 6 кг вернулись и очень долгое время я весила 68 кг. Питалась я когда как, опять же вес начал расти, но я быстро среагировала и перешла на диеты, была японская, гречневая, но диеты как правило приносили временный эффект, я поняла на собственном опыте, что не поменяв свои пристрастия в еде, я ничего не добьюсь. Опять начались диеты: гречневая (до сих пор гречку не люблю, но за 7 дней ушло 2 кг), японская диета (мне понравилась за 13 дней ушло около 2-2,5 кг). После диет питалась правильно, потом был Великий пост, на нем вес стал 61-62 кг, потом опять правильное питание и вес 63-65 кг, а потом была диета Протасова, сбросила на ней вес до 57 кг. Итак, началось моя долгая борьба - переход на правильное питание, вот это было очень тяжело, я обожаю сосиски, колбасу вареную, сладное, фанатею от шоколада... Первое время это была просто пытка, есть овощи и фрукты, рыбу вместо привычных и очень вкусных сосисок... Этот этап перестройки на правильное питание я преодолела за полгода, очень помогла система питания Кима Протасова. Сейчас я питаюсь правильно, соблюдаю посты, балую себя шоколадом, сосиски не ела с нового года и не тянет, хотя иногда бывает затмение, и очень хочется, но терплю. У многих возникнет вопрос, что стало с кожей, с кожей все хорошо, если не считать растяжки, они везде на попе, животе, груди... Это печально, но я по поводу них не переживаю, понимаю, что сама себе их сделала. Сейчас я продолжаю принимать гормоны, у меня гормонно-заменительная терапия, вешу 53 кг. Так что девочки все в ваших руках. Никто не сделает это за Вас. Да, я понимаю, сложно, сама рыдала в три ручья, но результат стоит того, и мои фото тому пример. Хочу поблагодарить сайт Галя.ру>>>, благодаря этому сайту, я нашла новых знакомых и даже подругу, с которой мы поддерживали друг друга и будем поддерживать всегда. Мы вместе сидели на диетах, радовались отвесам. Спасибо тебе, моя хорошая, за твою заботу, поддержку и терпение ко мне. Всем удачи и терпения! У Вас все получится! Если есть вопросы, пишите. Мое фото до: 
после: 
автор: Идеальная Стерва |
начало
-
Ух ты!!!Вот это красотка!Потрясающе!И светлые волосы Вам идут, и наряды.Умница,поздравляю!
-
OBALDEEET'!!!!
-
ответ для: Афинка
Завидуйте молча))). А автор - молодчинка. По себе знаю, как чертовски трудно худеть!!! -
Просто супперррр!
-
классно!
-
Красотка
-
а я так хочу 50 кг, думаю тоже когда-нить до них дойду..
-
-
сказать что вы молодец ничего не сказать
-
горжусь Вами.)
вход
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как вам такие образы? стиль?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- что с этим фото не так?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- как прогнать уже придверного парня?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- все темы» новые темы»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|