вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   вечерняя_звезда 01.01.10 23:23
    »
  • «   марфа кудесница 01.01.10 17:15
    »
    конечно же все пять балов. Я сажусь на весну после дня Рождения моей дочурки. Надеюсь после я тоже смогу поделится успехами. такие подробно описаные темы дают шанс многим женщинам наконец взятся за себя.
  • «   light lady 01.01.10 15:19
    »
    Просто супер!!!!
  • «   yana55 01.01.10 12:01
    »
    Супер! Стройняшка, отлично выглядишь
    С Новым годом!
  • «   чилипуки 01.01.10 11:24
    »
  • «   april-sun 01.01.10 04:45
    »
    я рада за вас, за ваше стремление и силу воли! но на последнем фото вы наверно увлеклись, надо чуть-чуть оставлять, чтоб было вкусно смотреть как на женщину. А так мне кажется, что не возник во время стоп кран!!! Извините, обидеть, не хотела.
  • «   greengirl90 30.12.09 21:57
    »
    что за диета весна..подскажите
  • «   алло4ка 30.12.09 15:41
    »
    у тебя результат виден хорошо!а я тоже 15 кг скинула,а не заметно даже)))
  • «   katjusa11 29.12.09 23:07
    »
  • «   afortunada 28.12.09 20:58
    »
    Привет!
    5555!
  • «   ленчик1143 28.12.09 20:05
    »
    Какая ты молодец. А я немогу себя в руки взять.
    Может даш дружескую взбучку. С чего начать????
    Тебе не 5 ставить надо а 50.
  • «   ,,,я рядом,,, 28.12.09 15:01
    »

    ответ для: jana25

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru