| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета хороша тем, что не надо питаться по часам и гоняться за определёнными продуктами. Диета длится 20 дней. За это время вы потеряете 8-10 кг (может, и больше)… ИТАК, САМА ДИЕТА: ПЕРВЫЕ 2 ДНЯ: голодные. По 1,5 литра кефира и по два ломтика чёрного хлеба в день. С утра можно выпить чашку кофе с ложечкой мёда или заменителем сахара. Дальше вкуснее. 3-4-й ДНИ : белковые. Едите только животную пищу. Продукты можете варьировать сами. Примерное меню: на завтрак яйцо или сосиска, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - мясной или курин 5-6-й ДНИ : фруктово-овощные. Опять-таки рацион выбираете сами. Нельзя: бананы, помидоры, картофель, виноград. Примерное меню: на завтрак два яблока или два апельсина, чашка кофе или чая с заменителем сахара; на обед - овощной суп, овощной салат или огурец; на ужин - тушёные без масла овощи. Дальше цикл повторяете, но голодный день - один. 7-й ДЕНЬ: голодный . 8-9-й ДНИ: белковые. 10-11-й ДНИ: фруктово-овощные. 12-й ДЕНЬ: голодный. И так далее до 20-го дня.
автор: Flaumi |
начало
-
Девченки!! завтра с песней..верее сегодня! всем удачи! всех люблю...% кг нафиг с маво тельца!!!
-
села в понедельник. Набрала кг после нового года, все было никак не сесть на диету. В понедельник-58,1, вторник день 56,9. Но надо-то 52!!!!!
Села , потому что ждала пока кто-нибудь скажет “комплимент“, дождалась, да и сама себя как свинка чувствовать начила! Вперед!!!! Мы все сможем! осталось 18 дней -
ответ для: Flaumi
Отлично, вместе веселее!!!!!! С 15-го начинаем -
ответ для: Pulheriya
ну раз там не написано то думаю что можно....если нельзя обычно пишут об этом -
ответ для: girly
у меня 170 ...прикольно получается -
ответ для: bukovka
тобой горжусь! завтра с утра проснешься и впереди будет еще 19 дней...уже на день меьше -
скажите пищу солить или нет ??
-
ответ для: Pulheriya
рост примерно 168, а у тебя??
вход
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- как думаете, какие типы темперамента у двух моих мужей? они не
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- какой актёр вам нравится?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как
- как вам такие пары?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- какая фигура мужикам больше понравится?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- унылое состояние. как выйти из него?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- как часто вы убираетесь дома?
- какой цвет глаз видите?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.
- походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза
- это утягивающий корсет?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- что принесло вам большее счастье?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- как жить, если ненавидит родная мама?
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- сколько сантиметров у меня талия?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-то
- как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из правил?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на 2 план?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- все темы» новые темы»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|