вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   julyasha27 03.03.11 23:33
    »
    Какая ты молодец!!!
  • «   пришла из р@я,,, 21.02.11 16:23
    »
    вот это ножки!!!класс!молодчинка! стремлюсь к таким же результатам!
  • «   liya2006 09.02.11 18:23
    »
    СУПЕР!!!!!
  • «   татоша05 09.02.11 11:29
    »
    абалдеть
  • «   triathlete 08.02.11 18:16
    »
    ogoogooo........
  • «   оленька худей-ка 08.02.11 08:07
    »
    Аж глаза на лоб полезли!!!!!!!!!!!!!! Молодчина, прям слов нет!!!!!!!!!!!!! Тоже худею, посмотрев на эти фото, понимаю, всё в моих руках, теперь точно не отступлю. Спасибо за такой стимул!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • «   noxious 02.02.11 18:10
    »
    вот эт красотка
  • «   danielle 25.12.10 17:54
    »
    скажи пож-ста,а как ты теперь? вес не возвращается?
  • «   м@лышк@))) 18.12.10 19:17
    »
    Клёвая!
  • «   levash 11.12.10 20:47
    »
    Умничка! Просто супер!!!
  • «   m@ry lou 08.12.10 17:06
    »
    невероятное перевоплощение! Умница!!!!
  • «   ewa86 01.12.10 21:49
    »
    Супер
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru