начало

• «   olg170276 24.03.06 18:55

  »
  ответ для: Elif

  Если у тебя депрессия,то ты еще не готова ни к каким диетам,попробуй не есть после 6,а до 6 питаться как обычно
• «   olg170276 24.03.06 18:49

  »
  ответ для: SLEZA

  отвариваешь рис и добавляешь в него приправу для плова,а так же можешь добавить чуть-чуть кетчупа.
• «   fitgerl 24.03.06 18:18

  »
  коричневый рис в смеси с черным это очень вкусно с белы и не сравнить. Попробуй может и тебе понравиться
• «   sleza 24.03.06 18:14

  »
  Девчонки, помогите! ну не могу я рис этот есть! сегодня попробовала, хочу соль вывести из организма, так с утра нормально ела, на обед только ве ложки сумла в себя запихнуть, а на вечер сорвалась и залила его молоком и нарезала яблока! чё делать? как эту мерзость есть? подскажите!
• «   fitgerl 24.03.06 16:25

  »
  уже чтретий день. Результаты радуют. Самое классное - это ощущение легкости во всем организме просто супер. Девочки если еще ктонибудь придерживается этой диетки напишите.
• «   elif 21.03.06 22:34

  »
  у меня депресняк и я первый день на этой волшебной диете, с утра вес был 76.. ( рост 168) пипец..посмотрим чо будет дальше..ощущения отсутствуют..душа разбита и измотана ( проблемы в личной жизни)..отварила риса полпачки (400г) , съела тока грамм 150 за 4 подхода..запивала его зеленым чаем..как таблетки..есть неохота..
• «   танюшкин35 21.03.06 16:35

  »
  ответ для: kassikene

  Честно говоря не знаю, он мне рассказал, написал, я поделилась с вами. Скорее всего в этом есть какя то фишка, хотя я думаю, что эффект будет тот же.
• «   tana67 21.03.06 15:29

  »
  ответ для: Танюшкин35

  Устроены иначе-быстрее сбрасывают вес и наращивают мышечную массу! Молодец муж твой!!! Я вот своего не могу от холодильника оторвать...Результат- животик (у него). А диета на любителя - в принципе правильно все: раздельное питание. Наверное должно работать. Удачи!
• «   kassikene 21.03.06 14:34

  »
  Если в меня влизает только 1 кг яблок, эффект диеты будет тот же?
• «   танюшкин35 21.03.06 10:29

  »
  ответ для: Капель

  Спасибо за поддержку, а то я уже почувствовала себя виноватой за то, что поделилась информацией. И вообще я считаю, что весь этот негатив от лени. Все пишут, что это плохо так худеть, а жрать (простите за выражение) это хорошо? Все пишут, что голодать это плохо, потом все равно наберешь еще больше. Но я например голодала, скинула 5 кг, а после голодовки похудела еще на 4 кг. и ничего не набрала. Все эти разговоры ерунда, надо в первую очередь захотеть и перестроить мышление, тогда будешь худеть, а если скинуть, а потом опять есть в огромных кол-вах, да еще и на ночь, конечно наберешь, да еще и больше. Или человек хочет похудеть и худеет доступными ему средствами, или все это отмазки типа не могу, вредно, плохо. Невозможно похудеть без труда и ограничений. Легче всего сидеть на диване, рассуждать о том, как это тяжело и нечего не делать.
  “Под лежачий камень коньяк не течет.“
• «   капель 21.03.06 06:57

  »
  Вот почитаю ваши критические отзывы и не пойму- откуда такой писсимистический настрой и желание все обг....???
  Любому человеку понятно - диета стресс для организма, и тот кто на них сидит это знает. Но если ты весишь под сотню, то хоть ты круглосуточно проводи время за тренажерами, на фитнесе и т.п. ты не достигнешь оптимальной формы. Только сочетание диеты и физ. нагрузок помогает оптимально.
  И еще - вас никто не заставляет есть в количествах, написанных в диете - это только рекомендованные продукты и сколько максимум можно съесть (я знаю таких, кто и по 5 кг яблок съедает и не потому что есть охота - просто желудок уже так растянут, что постоянно просит есть). А что насчет того, что все возращается - так это вина человека, а не диеты. Это только представьте: зачем все эти дни мучится и страдать, чтобы потом начать опять есть как обычно. Тогда лучше не садиться на диеты вовсе. Если ты начинаешь худеть, ты должен переосмыслить сначала свои взгляды на пищу, а если худеть с мыслю “сейчас пройдут эти дни диеты и я оторвусь и поем“ - то тогда конечно вернется все и еще больше
• «   drain аway 20.03.06 22:34

  »
  Не влезет в меня 3 кило,разве,что я тресну по всем имеющимся у меня в наличии швам...

начало