начало

• «   таноко 10.03.09 18:18

  »
  а потом быстро вес возрашается? подскажите девченки
• «   молокоодуванчика 08.07.08 16:03

  »
  я на ней сидела) объёмы ушли оч хорошо!
• «   squirrell 15.04.08 11:46

  »
  Привет всем, не первый раз стараюсь сесть ан эту диету (несколько арз срывалась). Был удачный опыт - можете найти мои сообщения в истории этой темы с весны 2006 года )) хорошо скинула. С сегодняшнего дня решила попробовать еще раз, зашла на страницу и приятно удивилась, что тема снова популярна. Удачи всем, девчонки!
• «   pilv 11.04.08 21:33

  »
  ответ для: siropchik

  это не легко, а сила воли )))
• «   siropchik 11.04.08 11:33

  »
  ответ для: Pilv

  Легко говорить, когда в неделю -5 кг... Сегодня посижу на кефирчике, после нарушения диеты вес держиться -1 кг, надеюсь вернуть свои -2 кг. Удачки!
• «   pilv 11.04.08 09:51

  »
  ответ для: teddy

  примерно 5,5 кг похудела...но в объемах ощутимо потеряла. Но. у меня засада...мою диету уже 2 раза прерывали )))) Днями рождения... поэтому я довольна результатами
  Во вторник закончится диетка
• «   teddy 11.04.08 08:05

  »
  ответ для: Pilv

  нет, съедаю два кусочка в день...а кефир пью однопроцентный...я после того как увидела на весах +1 не взвешивалась больше...лучше в конце диеты взвешусь, так спокойней)))
  а еще ко мне вчера приехал МЧ, мы с ним неделю не виделись и он сказал,что я здорово похудела в талии..мелочь а приятно)))
  а у тебя как дела с диеткой?насколько уже похудела?
• «   pilv 10.04.08 23:52

  »
  ответ для: teddy

  странно, потому что я от кефира наоброт, постоянно в туалет бегаю... может тебе жирность кефира надо снизить и перед сном его не пить...хотя бы часа за три.... а хлеба не больше 2-х кусочков съедаешь?
• «   pilv 10.04.08 23:48

  »
  ответ для: siropchik

  зря бросаешь... на овощных немного набираешь, а потом, после кефирного дня вес начинает уходить...просто белковая пища и овощи в желудке задерживаются...а с кефиром все уходит...и так с каждым циклом
• «   siropchik 10.04.08 18:32

  »
  ответ для: teddy

  Всегда пожалуйста! Первые 4 дня худелось классно -2 кг, а после 6 дня вернулся 1 кг. Решила на этом диету закончить. Возьму на вооружение голодные и белковые дни для разгрузочных дней.
  Желаю удачи в похудении!
• «   pilv 10.04.08 14:36

  »
  и еще совет... На белковых днях постарайтесь не есть после 19 часов
  я заметила, что именно тогда кгшки очень хорошо уходят...и солите по минимуму
• «   pilv 10.04.08 14:34

  »
  я вернулась :)
  у меня была защита курсовой...
  В понедельник пригласили на День рождения... теперь вес снова застрянет , а так все хорошо шло... Но у меня еще неделька в запасе...может быть все-таки удастся еще пару кг сбросить... вот думаю...может посидеть на ней подольше... как то втянулась ..и совсем не тяжело сидеть на этой диетке... за День рождения набрала 300 г. Девченки, не срывайтесь, тогда эффект от диеты будет намного лучше

начало