| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
Как результаты?
-
Привет!Вот сегодня первый день на греч.диете.Пока все хорошо
-
-
кушаем гречку второй день
-
-
Ну что ж Irina@81 на старт, внимание, марш!!!!
-
ответ для: NLI
Я , я с вами !!!С завтрашнего дня!Попробю 2 недели -
Всем привет! С завтрашнего дня (с 02.08.2010) на этой диете. КТО СО МНОЙ?
-
Привет девчонки!!! Я с завтрешнего дня с Вами в бой )))))Надо же когда-то начинать,тем более гречку я люблю да и очень много положительных результатов наглядно наблюдала,знакомые сидевшие на этой диете просто сдувались как воздушные шарики .
-
девочк, всем привет.Затра же сажусь на гречку.надо много скинуть кг
-
девчата по-моему я к вам присоеденяюсь....сейчас еще дня 2 на обезжиренном кежире и йогуртах а потом неделя две на гречку....нужно сбросить 8 кг,при моем весе 61,росте 163 но я еще и спортом занимаюсь...как вы думаете реально?
-
В прошлом месяце села на эту диетку.Продержалась 4 дня.Было тяжело.упадок сил и т.п.
Но!У меня ушли 2 кг. и все так называемые бочки начали пропадать!))
Скоро повторю ещё разок.)
вход
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как вам платья? какие понравились?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как вам на вид караоке бар?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- какое фото лучше?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- эта девушка красивая?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|