| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK |
начало
-
Правильно пишешь
-
-
а я худела и медленно и быстро.Вес возвращался например 3 месяца худла-за 6 вернулся или за 3 похудела за 5 вернулся.Так что про навсегда вы преувеличили.И я знаю девушек с хорошей силой воли ,которые и на диетах строгих постепенно скинули много кг!
-
-
243780 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 300 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 85890 / Вы не должны это видеть! Не должны! О, господи!
-
-
-
А я вот уже 2 месяца питаюсь нормально и занимаюсь спортом на убой, а вес уходить никак не хочет...
-
+10
-
+5!!! Удачи! Вы молодец!!!
-
+5!
-
супер! молодца!
вход
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- как думаете, что во мне хорошего?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- как вам платье? огонь, правда?
- какие планы на день?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- из какого вы города? я из пензы.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как вам куртка?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- похожи на детских фотках между собой?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- как вам мужчина?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- тихо любить другого в браке - это измена?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- есть живот или нет?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вам фигура и стиль?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|