| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
начало
-
и как ты смогла так удержаться умничка
-
ответ для: Mяма
а мой тоже но спортсмен.. но как только стали жить вместе его прет как на дрожжах.. и начал за мной поттягиваться. -
ответ для: Mяма
сейчас весна велосипеды начнуться...
купили друг другу по велику... ан 23 февраля и 8 марта... -
ответ для: Mяма
да у меня тоже платстиковый с пупырьями.. синяки были первое время..
а что касается бега....
тоже раньше у родителй жила от дома до метро каждый день пешком.. 20 минут и утром и вечером в любую погоду..
а к мужу перехала как назло вышла и вот тебе метро -
ответ для: Mяма
да.. дела..как же ты его сломала
а я вером с работы поздно прихожу и падаю... то ли от лени своей то ли от работы.
раньше в бассейн ходила рядом с домом был..
а сейчас к супругу переехала и все.. у него у дома ни бассейнов ни спортзалов... -
ответ для: Mяма
да... а ты спортом дома занимаешься????
я обруч кручу.. велотренажер не куда стваить пришлось у родителй оставить..
вход
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вы любите делать это?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|