| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
начало
-
Советую если найдете производства г.Бийск. Худеть не худела, но хорошо поддерживала фигуру, стала лучше кожа. Затем пила МКЦ другого производства, но эффекта уже не было.
-
Я слышала (точнее видела на одном из сайтов) про эту добавку не очень много приятных отзывов. Девушки которые ее употребляли жаловались на увеличение аппетита и на потребление большего колличества еды после прохождения курса. На сколько мне помнится эта добавка набухает в желудке и за счет этого происходит увеличение его объемов. Но я не в коем случае не хочу тебя пугать так как сама этой добавки не пробовала. И если тебе она помогла, то видимо это индивидуально. Сколько людей - столько мнений. Удачи!
-
У тебя всё получится!!
-
Просто завидую подобной целеустремлённости! Я вот никак не расстанусь со своими лишними 35-ю кг. Жутко тяжело... , но силы воли и усердия не хватает...
вход
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- какой предмет в школе не любили?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- оцените фото! удачные или нет?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- дружба. где вы нашли друзей?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- какая одежда сейчас в моде?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- старая дева для вас сколько лет?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- какой цвет глаз видите?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- какой характер у этого мужика?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- из какого вы города? я из пензы.
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- как я вам?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- как получилась? норм фото?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- как вам фигура и стиль девушки?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- как вам мужчина?
- что в вас есть хорошего?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|