| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
начало
-
Советую если найдете производства г.Бийск. Худеть не худела, но хорошо поддерживала фигуру, стала лучше кожа. Затем пила МКЦ другого производства, но эффекта уже не было.
-
Я слышала (точнее видела на одном из сайтов) про эту добавку не очень много приятных отзывов. Девушки которые ее употребляли жаловались на увеличение аппетита и на потребление большего колличества еды после прохождения курса. На сколько мне помнится эта добавка набухает в желудке и за счет этого происходит увеличение его объемов. Но я не в коем случае не хочу тебя пугать так как сама этой добавки не пробовала. И если тебе она помогла, то видимо это индивидуально. Сколько людей - столько мнений. Удачи!
-
У тебя всё получится!!
-
Просто завидую подобной целеустремлённости! Я вот никак не расстанусь со своими лишними 35-ю кг. Жутко тяжело... , но силы воли и усердия не хватает...
вход
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- как вы храните презервативы? где прячете?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- посоветуйте вкусное мороженое
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- оцените ногти!
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как найти подругу? у меня ее нет!
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- в этой паре много химии?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|