| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу предложить всем попробовать свою эффективную диету, на которой я сбросила за 14 дней 6 кг! Бразильская диета, рассчитана на 2 недели, предполагает потерю 4-5 кг лишнего веса. Основу рациона такой бразильской диеты составляют продукты, богатые белком и овощи. Понедельник Завтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Обед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Ужин: яйцо вкрутую, чашка чая, фрукт Вторник Завтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Обед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты Ужин: яйцо вкрутую, чашка чая, фрукт Среда Завтрак: яйцо вкрутую; чашка чая, фрукт Обед: 150 г постной говядины, овощной салат; Ужин: творог 200 грамм, фрукт. 
Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г отварной рыбы, овощной салат; Ужин: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукт Пятница Завтрак: яйцо вкрутую, чашка черного кофе; Обед: 100 г отварной рыбы, помидор; Ужин: 100 г рыбы, жаренной без жира (на решетке), салат из помидора и огурца, заправленный уксусом. Суббота Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г постной говядины, овощной салат; Ужин: 150 г телятины, чашка чая, фрукт. Воскресенье Завтрак: творог/йогурт 150 грамм, чашка чая, фрукты Обед: 150 г цыпленка, салат из овощей; Ужин: 150 г цыпленка, помидор, огурец, яблоко, чашка чая. Далее следует повторить семидневный рацион бразильской диеты еще раз.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Juicy_Jul
...хотела сказать НАДОЕСТ -
творог надоесть(
-
хорошая ))))
-
ничего так рациончик, только я творог не люблю в таком количестве
-
возьму на заметку
-
А я попробую!
-
надо попробовать
-
мне очень нравится рацион!!!
-
голосок-возьму на заметка
а результат в такой диете зависит от первоначального веса -
ответ для: оля26_f1
я на овощах и дынях,но что-то вес вниз не идет,да еще и живот появился -
-
чем-то напоминает протасовку
вход
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- что ели на завтрак?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- какое фото лучше? первое или второе?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- вам нравится фигура сидни суини?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- а у нас на пруду творческий процесс!
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- успели с утра заняться интимом?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- стоит ли увеличить губы немного?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- какая рыба ваша любимая?
- кто для вас человек-легенда?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- для вас такая фигура естественная?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- все темы» новые темы»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|