| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощные и фруктовые дни следует чередовать, начиная и заканчивая овощным днем. Такая диета особенно хороша летом и осенью во время отпуска. Диета рассчитана максимум на 7 дней!ЗА 7 ДНЕЙ СНИЖЕНИЕ ВЕСА НА 3-4 КИЛОГРАММА! Овощной день. Завтрак: стакан сока, свежие овощи или овощи гриль, черный кофе или чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. Обед: салат из овощей в любом количестве + хлеб, кофе или чай с лимоно Ужин: любые отваренные или тушеные овощи в любом количестве или овощи гриль + хлеб, чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. 
Фруктовый день. Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко можно любые другие) в любом количестве или фрукты, кофе или чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. Обед: дыня или арбуз, фруктовый салат в любом количестве, как на первый завтрак. Ужин: то же, что и на обед.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
кефир точно надо добавлять,с кожей беда твориться будет
-
Арбуз сыжатый сок ..хранить в холодильнике.Девочки убивает аппетит и в жару ну прелесть.мыса уже не ем два месяца а вот сказать стоп шаколаду немогу.Хнык хнык.
Еще посоветую на завтрак..кофе и бутерброд с авокадо и крабовыми палочками.Начинка внутри авокада как масло..я его мажу на кусочек и ложу крабовые палочки..ум мона отьесть..вкусно. -
-
-
Мне кажется хлеб и джем здесь лишние...
-
Как-то голодно без белка,а уйдет, скорее всего вода.
-
-
-
-
вход
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- хотели бы жить в таком доме?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- сколько живут с панкреатитом?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- что у вас сегодня на ужин?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- какая фотка лучше вышла?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- как вам такая анкета мужика?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вы знакомились в интернете только для интима?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как вам джемпер и футболка?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- все темы» новые темы»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|