начало

• «   jewa 29.08.06 19:50

  »
  Молоко вдвойней вкусней, если после огурцов!
  А если серьезно, автор почему-то не предупреждает, что НЕЛЬЗЯ начинать сразу всю пищу запивать кефиром. Начинают с ужина, недельки через две добавляют с утреца, и только через месяц присоединяют обед. Тогда будет постепенная адаптация организма к большим дозам лактобактерий. Похудение идет за счет того, что бифидо- или лактобактерии помогают переваривать “свалившуюся“ пищу. Особенно полезно тем девушкам, кто себе уже основательно подпортил кишечник разными диетами, перемежающимися с припадками обжорства. А еще хорошо заменить обычный магазинный кефир - кефиром от тибетского молочного грбка, всегда необыкновенно вкусный, свежий кефирчик, то, что в советское время от детской молочной кухни давали!
• «   dancingirl 03.07.06 17:55

  »
  Кефир рулит!
• «   juliettka 21.06.06 20:29

  »
  Да кефир это и правда очень полезный продукт!!!Я себя к нему приучила так, что и дня прожить не могу...А еще в нашем супермаркете откопала кефир не 1% и даже не 0,5% а прикиньте...0%(27 ккал всего)!Теперь он мой самый любимый, пью каждый день не меньше литра.
• «   гламурр 26.05.06 20:42

  »
  это получаеться даже ,если ты кушаешь катлету с салатом или например рис с салатом? или просто гречку? овсянную кашу на молоке,кефиром запиваешь и худеешь?
• «   оша 16.04.06 13:32

  »
  Отзывы все очень понравились!!! Даже про “дрисняк“
  Так что ждите от меня результатов. Сегодня же начну пресловутый “боннский“ супчик “БИФИ“ запивать!
• «   шопоголик-л 13.04.06 08:55

  »
  Помогает! Девченки, и вправду нормализовался стул, ну, да первый день употребления кефирчика дал эффект надувного шарика, ну а зато теперь жить без него не могу. Покупайте 1% кефирчик в картоных каробках, есть с персиком и клубникой. и ПОЛЕЗНЕНЬКО И ВКУСНЕНЬКО!
• «   svet_lanka 13.02.06 00:14

  »
  кто сколько уже сбросил на этой кефирной....
• «   w2w 09.02.06 01:42

  »
  Я попробовала сегодня всё запивать кефиром, но потом к вечеру у меня был такой дресняк(извените за выражение),живот болел ужасно,из туалета не вылезала ,кефир был свежий,как вы думаете это нормально? !!! Может это даже к лучшему, что меня пронесло . Или это наверно всё из-за того, что я давно его не пила?
  Вообщем не знаю Я. Завтра всё равно ещё раз попробую кефиром всё запивать!
• «   люсьен клубнички 10.12.05 19:44

  »
  тока как-то странно запивать винегрет кефиром... Но я попробую. Это оч удобно. Бутылочку кефира везде можно взять.
• «   posh_f1 23.10.04 14:54

  »
  только надо пить кефир 1% жирности, а еще лучше - 0,5%
• «   posh_f1 23.10.04 14:53

  »
  вот лично я могу ничего не есть неделю, а только пить кефир, 2 литра в день. насчет килограмов не знаю, но вид улучшается!!!
• «   lambsi 23.10.04 12:42

  »
  Я читала малахова а он считает , что после приема пищи противопоказано пить любую жидкость , что бы не разбовлять желудочные соки. Если их разбавить сами понимаете кислота так пищу уже не растворит.

начало