вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется.


Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут...



Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда.


Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться.





Попробуйте такой разгрузочный день, не пожалеете:



Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут.


Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде.




Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий!



Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   svetlana,22 06.11.06 10:27
    »
    А у меня вобще не получается не есть после 18.00 т.к. работаю я до 19.00 прихожу домой и наедаюсь
  • «   martovka 03.11.06 11:47
    »
    ну это все давно извесно
  • «   kichenka 03.11.06 10:31
    »
    Подумала и решила я бы прямо сейчас, но на ноябрьские праздники много планов никак не сочитающихся с разгрузками и приемами здоровой пищи :)
  • «   владислава 03.11.06 01:25
    »
    Кстати, я уже слышала про такое в передаче “Снимите это немедленно“, одна из ведущих озвучила. Но там шла речь об еще одном способе: рецепт тот же, только пить надо по стаканчику(250 мл) утром, и не кушать до...по моему до 11 часов, ну и само собой после захода солнца или после 19:00(биологические часы и все такое, желудок работает хуже)
    Хочу заметить, что действительно действует.
    Только ни в коем случае не бросайте зеленый в кипящее молоко, дайте немного остыть, а то ниче не заварится.
  • «   tremendina 02.11.06 23:44
    »
    Типичный образ жизни разумных людей! Автор умничка!
  • «   леди сотофа 02.11.06 21:39
    »
    думаю стоит попробовать
  • «   ялав 02.11.06 16:14
    »
    Обязательно попробую!!!
  • «   naduhka_f1 02.11.06 15:46
    »
    а тем кто вообще молоко не пьёт.....можно его чем-нибудь заменить?
  • «   a$eleka 02.11.06 12:33
    »

    ответ для: Mei Hua

    Могу сказать автор права....
    Я тоже попробую...эту разгрузку....
    наверно на выходные....
  • «   mixss 02.11.06 12:30
    »
    Кушать не хочется и вода выходит причём часто выходит .
    Надо возобновить этот молокочай!!!
  • «   ksjuwka 02.11.06 10:33
    »
    vrode neploho zvuchit...
  • «   mei hua 02.11.06 10:07
    »

    ответ для: матрёшка

    классно, я как раз тебе расскажу о результатах моей разгрузки
    Ты только учти, что этот молокочай - сильное мочегонное средство, от туалета далеко лучше не уходить
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru