| ||||||
| ||||||
|
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous |
начало
-
А у меня вобще не получается не есть после 18.00 т.к. работаю я до 19.00 прихожу домой и наедаюсь
-
ну это все давно извесно
-
Подумала и решила я бы прямо сейчас, но на ноябрьские праздники много планов никак не сочитающихся с разгрузками и приемами здоровой пищи :)
-
Кстати, я уже слышала про такое в передаче “Снимите это немедленно“, одна из ведущих озвучила. Но там шла речь об еще одном способе: рецепт тот же, только пить надо по стаканчику(250 мл) утром, и не кушать до...по моему до 11 часов, ну и само собой после захода солнца или после 19:00(биологические часы и все такое, желудок работает хуже)
Хочу заметить, что действительно действует.
Только ни в коем случае не бросайте зеленый в кипящее молоко, дайте немного остыть, а то ниче не заварится. -
Типичный образ жизни разумных людей! Автор умничка!
-
думаю стоит попробовать
-
Обязательно попробую!!!
-
а тем кто вообще молоко не пьёт.....можно его чем-нибудь заменить?
-
ответ для: Mei Hua
Могу сказать автор права....
Я тоже попробую...эту разгрузку....
наверно на выходные.... -
Кушать не хочется и вода выходит причём часто выходит .
Надо возобновить этот молокочай!!! -
vrode neploho zvuchit...
-
ответ для: матрёшка
классно, я как раз тебе расскажу о результатах моей разгрузки
Ты только учти, что этот молокочай - сильное мочегонное средство, от туалета далеко лучше не уходить
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- какое пальто лучше? длина цвет, сам вид.
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- выхухоль ест капибару. красавец?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- как вам на вид караоке бар?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- напишите что-нибудь хорошее
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- у вас густые хорошие волосы?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- успели с утра заняться интимом?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- в чём смысл жизни?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|