А у меня вобще не получается не есть после 18.00 т.к. работаю я до 19.00 прихожу домой и наедаюсь
| ||||||
| ||||||
|
Я так худела - но это уже не диета, а образ жизни. Я похудела очень сильно! Теперь уже иногда ем бутерброды с диетическим или черным хлебом и если очень хочется - шоколад, но никаких булок и жарен. пищу даже не хочется. Главное - есть то, что полезно. Что важно при такой диете, так это, что от некоторых продуктов просто отвыкаешь, и уже не тянет к ним, но поначалу тяжело. Я сейчас уже не могу представить, как люди хлеб маслом мажут... Я не ела после 18 часов. Результат - стабильно минус 0,5 кг в неделю. И к тому же эти ненавистные кг ушли навсегда. Прошло уже 1, 5 года - вес постоянный, хотя иногда позволяю себе расслабиться. Берём 1,5 литра молока, кипятим и завариваем в нём зелёный чай. На каждые 250 мл молока добавляем щепотку хорошего крупно листового чая. Настоять 20 минут. Выпить в течение дня. Вкусно как в тёплом, так и холодном виде. Применение такого разгрузочного дня раз или два в неделю, позволит вам сбросить 3-5 кг в месяц без особых усилий! Как правило, такое медленное снижение веса позволяет похудеть без вреда для организма!
автор: Anonymous |
начало
-
-
ну это все давно извесно
-
Подумала и решила я бы прямо сейчас, но на ноябрьские праздники много планов никак не сочитающихся с разгрузками и приемами здоровой пищи :)
-
Кстати, я уже слышала про такое в передаче “Снимите это немедленно“, одна из ведущих озвучила. Но там шла речь об еще одном способе: рецепт тот же, только пить надо по стаканчику(250 мл) утром, и не кушать до...по моему до 11 часов, ну и само собой после захода солнца или после 19:00(биологические часы и все такое, желудок работает хуже)
Хочу заметить, что действительно действует.
Только ни в коем случае не бросайте зеленый в кипящее молоко, дайте немного остыть, а то ниче не заварится. -
Типичный образ жизни разумных людей! Автор умничка!
-
думаю стоит попробовать
-
Обязательно попробую!!!
-
а тем кто вообще молоко не пьёт.....можно его чем-нибудь заменить?
-
ответ для: Mei Hua
Могу сказать автор права....
Я тоже попробую...эту разгрузку....
наверно на выходные.... -
Кушать не хочется и вода выходит причём часто выходит .
Надо возобновить этот молокочай!!! -
vrode neploho zvuchit...
-
ответ для: матрёшка
классно, я как раз тебе расскажу о результатах моей разгрузки
Ты только учти, что этот молокочай - сильное мочегонное средство, от туалета далеко лучше не уходить
- если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? им не важен
- что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в
- работали в шестидневку? как опыт?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим!
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться?
- можно ли отравиться заплесневевший хлебом? вы ели? что с вами потом было?
- как справляетесь с панической атакой?
- как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше?
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для
- как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги!
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях,
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- мне кажется, удачное фото? но я тут толстая.
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- кто разбирается в сайтах и доменах? подскажите что это и для чего
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома?
- оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?
- вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками,
- как вам такое пальто?
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- другая клиентка без перерыва говорит по телефону, я не выдержу! не
- если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кран в отношениях?
- почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка
- что по вашему нельзя делать на первом свидании?
- вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой?
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- вы боитесь щекотки?
- эта девушка похожа на атлантиду?
- вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию?
- это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спортивная.
- мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь?
- знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца. что
- чем занимаетесь? как настроение?
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- девушки, как вам это фото?
- у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили?
- кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался
- вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете
- как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- ваши мечты сбылись? какие? у меня мечта была уехать с севера, уехали 20 лет
- какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,
- нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным?
- важно быть заинтересованным помогать, идти на уступки, чтобы сохранить
- что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и еще куча
- посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про которые все
- как с матерью разговаривать? оставила сына у нее на пару часов!
- согласны с картинкой? а ведь действительно это так?
- какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42?
- какие должны быть действия при невыплате зарплаты и последующем
- почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому, чтобы
- встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию?
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- вы могли бы быть старшей по дому или по подъезду?
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|