| ||||||
| ||||||
|
вход
Девочки, хочу рассказать как я похудела на 6 кг за 2 недели. Может кому-то это пригодится. 
Во-первых - важен правильный настрой, стимул. Мой стимул - это новогодний корпоратив, очень хочется выглядеть на нём секси! Моя цель была сбросить 5 кг. Во-вторых, правильное питание: - утром: творог, йогурт, чай; - обед: мясо/рыба, овощи; - ужин: овощи. - жареное; - алкоголь; - всю сдобу и сладкое; - еду после 18.00. Моя диета мне очень помогла. В объемах за 2 недели ушло: с талии 4 см, с бедер – 6 см! В-третьих, спорт. Но я сама по себе очень ленива, поэтому из занятий спортом у меня были только приседания - я делала по вечерам по 30 приседаний. 
Вот и всё! За 2 недели ушло 6 кг и это с помощью правильной диеты, причем на ней чувства голода совсем нет! Желаю вам всем такого же быстрого результата как и у меня!
автор: Маришка990 |
вход
- у вас хорошая погода, солнечная?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- эти актёры похожи?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- какую выбрать кровать?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какой костюм лучше выглядит?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|